Спасибо всем отписавшимся.
Фактически вывод напрашивается только один. Приложение - это последний шаг, а не первый.
Сейчас начну размышлять как составить свой рацион так, чтобы было достаточно КБЖУ, но в то же время не питаться только куриной грудкой с гречкой.
Самый стабильный приём пищи - это завтрак. Мне его нужно только дополнить.
Полдник и перекус после тренировки - тоже несложно рассчитать.
А вот обед и ужин - самая моя головная боль. Как? Как сюда запланировать всё возможное разнообразие еды?
Пожалуй, дождусь постов по питанию от WasD'a.
