Andrei59, ты пишешь:
опа а я каждый день так тренил раньше.
</quote>
Вопрос: как ты мог раньше тренить w-лесенку %) , если ты до этого написал:
я в простую играю,такую еще не пробовал,но вот почитал и захотелось
</quote>
Если же это была просто очипятка, и ты не пробовал еще эту систему, то хочу заверить, что это выматывает получше, чем просто Л-лесенка.</quote>
опа а я каждый день так тренил раньше.
</quote>
Вопрос: как ты мог раньше тренить w-лесенку %) , если ты до этого написал:
я в простую играю,такую еще не пробовал,но вот почитал и захотелось
</quote>
Если же это была просто очипятка, и ты не пробовал еще эту систему, то хочу заверить, что это выматывает получше, чем просто Л-лесенка.
</quote>
Не бьешься-не добьешься!
а можно эту лесенку для отжиманий и брусей использовать?</quote>
NO PAIN, NO GAIN
надо сегодня попробовать, ни разу по "W" системе не тренил ещё </quote>
</quote>
Не бьешься-не добьешься!
надо сегодня попробовать, ни разу по "W" системе не тренил ещё </quote>
</quote></quote>я в лесенку только с друзьями играл, но это совсем другое)
а тут так сказать одиночная лесенка, что-то новое для меня)
All I do is Win
надо сегодня попробовать, ни разу по "W" системе не тренил ещё </quote>
</quote></quote>я в лесенку только с друзьями играл, но это совсем другое)
а тут так сказать одиночная лесенка, что-то новое для меня)</quote>
Отдых между подходами значительно меньше, чем когда с друзьями. А следственно устаешь быстрее)))
NO PAIN, NO GAIN
надо сегодня попробовать, ни разу по "W" системе не тренил ещё </quote>
</quote></quote>Немного меньше))
надо сегодня попробовать, ни разу по "W" системе не тренил ещё </quote>
</quote></quote>я в лесенку только с друзьями играл, но это совсем другое)
а тут так сказать одиночная лесенка, что-то новое для меня)</quote>
Отдых между подходами значительно меньше, чем когда с друзьями. А следственно устаешь быстрее)))</quote>
All I do is Win
