100 дневный воркаут 2013 - День 30 - Боремся с плохой наукой


Всем субботы! 😃

Как вчерашнее новое упражнение? Судя по комментариям впечатления неоднозначны, кому-то легко (увеличивайте повторения), кому-то сложно (привыкните со временем 😉), но внесение разнообразия в тренировки - это всегда полезно! Я лично уже полгода (примерно) каждый месяц меняю свои тренировочные схемы и подходы и это позволяет мне не зацикливаться на одних и тех же упражнениях, которые мне нравятся, а пробовать новые и менять нагрузку, постоянно прогрессируя 😉

<url="http://workout.su/forum_thread/2031">День 30. Боремся с плохой наукой</url>

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!