Во-первых, хочу сразу извиниться перед всеми участниками 100 дневного воркаута, что на этой неделе будет небольшая чехарда с инфо-постами, потому что в связи с поездками и праздниками я физически не успел их подготовить. Да и заранее я тоже не успел их подготовить, так получилось.

Во-вторых, тем не менее мы с Олегом постараемся подобрать для вас максимально интересные и полезные темы из прошлых запусков, которые, правда, мы не планировали вам давать в этот раз. Но что поделать, если так сложилось.

В-третьих, будем рады, если вы подкинете пару идей для инфо-постов на этой и следующей неделе, потому что есть слоты и будет немного времени чтобы их подготовить. Поэтому если есть интересные темы, которые вписываются в программу, то мы были бы рады их осветить

Ну а сегодня я расскажу о четвертом базовом упражнении в воркауте, потому что это уличное направление невозможно без него представить! Речь пойдет, конечно же, о:

<url="http://workout.su/forum_thread/3265">День 72. Отжимания на брусьях</url>