100 дневный воркаут 2013 - День 68 - Уровни сложности упражнений в воркауте

По просьбе участника нашей программы под ником Sur решил сделать инфо-пост о различных упражнениях и о том, как они соотносятся друг с другом. Вообще, он просил написать разъяснения в духе "чтобы делать вот такой финт, надо иметь 3 разряд делать 28 отжиманий, 10 подтягиваний и ласточку, а вот для этого...", но это немного проблематично.

День 68. Уровни сложности упражнений в воркауте

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!