333138 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Russman
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 20:46]
10653
428
Здоровья для...
Russman
[29.05.2023 13:50]
2836
66
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 20:40]
308877
7134
52день.Подходы,подходы.
Russman
[27.11.2016 02:52]
2566
1
51день .Продвинутый блок.Подходы
Russman
[26.11.2016 10:38]
2558
3
Максимум.Итог половинки.
Russman
[25.11.2016 00:27]
2240
1
Хороший комплекс на пресс
Russman
[24.11.2016 01:27]
2458
3
48день.Вместо пропуска.
Russman
[23.11.2016 01:30]
2366
1
47 день.Чувствую силу.
Russman
[22.11.2016 02:08]
2228
2
46день.Бассейн и круги.
Russman
[21.11.2016 02:11]
2543
1
45 продолжаю нарезать. Круги
Russman
[20.11.2016 03:55]
2079
1
44день Нагрузка без тренировки.
Russman
[19.11.2016 12:01]
2343
1
43 добавил 6-ой круг
Russman
[18.11.2016 00:00]
4184
1
42 день.Ловлю время.
Russman
[17.11.2016 12:18]
2006
1
41первый.На легке.
Russman
[16.11.2016 01:23]
3658
1
40День.Холодает.
Russman
[20.03.2023 07:28]
4166
3
39 день.Круги в кругу семьи.
Russman
[14.11.2016 00:50]
2230
1
38день.Почему в сутках только 24 часа?
Russman
[13.11.2016 00:08]
2947
1
37день.Тренировка в темноте.
Russman
[12.11.2016 03:34]
3014
3
36 день и я опять приседаю!
Russman
[11.11.2016 02:16]
2077
1
34 и 35 дни
Russman
[09.11.2016 10:27]
4018
1
33 Завтра отдых (кушать надо больше)
Russman
[08.11.2016 11:00]
2111
1
Продолжаем
Russman
[07.11.2016 01:04]
1785
1
31первый
Russman
[05.11.2016 20:13]
3443
1
30ать дней
Russman
[05.11.2016 03:19]
3586
1
5неделя
Russman
[04.11.2016 00:41]
3576
1
Растяжка
Russman
[03.11.2016 00:05]
1905
1
День 26.Дальше!
Russman
[01.11.2016 03:10]
2029
1
25день.3 куска тортика
Russman
[30.10.2016 23:07]
2575
1
У меня 24 день.Легче.
Russman
[29.10.2016 21:42]
2045
1
Работаю над ошибками
Russman
[29.10.2016 01:08]
1955
1
22день.Мало времени.
Russman
[27.10.2016 23:43]
2607
1
Сегодня растяжка
Russman
[27.10.2016 00:54]
2096
1
Отдых
Russman
[25.10.2016 18:54]
1820
1
19 день(круги)
Russman
[24.10.2016 21:29]
2180
1
Где тренируется
№11576 Маленькая Современная
Дахау
568
0
1
№9014 Маленькая Современная
Маркт-Индерсдорф
2597
0
1
№6476 Большая Современная
Мюнхен
3282
0
1
Видео
Селуянов - Изотон
[Разное]
8134
3
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
[Отжимания на брусьях]
2318
1
Взрослый разговор. ВоркАут: Фитнес городских улиц или физкультура XXI века
[Телевидение]
2551
7
Статьи
Школа Стрит Воркаута: Продвинутый Курс
[Тренировки]
17598
5
Школа Стрит Воркаута: Горизонт на 100%
[Тренировки]
53191
6
100 подтягиваний. Моя методика.
[Тренировки]
149012
23
Темы на форуме
Баги на сайте
WasD
[25.04.2024 14:28]
28037
424
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144610
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9629
186
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472865
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221019
650
Избранные дневники
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[26.04.2024 13:02]
812
26
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.04.2024 08:25]
8792
344
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[25.04.2024 22:12]
5967
215
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[25.04.2024 21:45]
7494
262
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 20:46]
10653
428