VyxodNadve

Скорее соревнования в прогрессе.

Да,я не призываю всех нонстопить.

По моему вообще можно друг с другом не соревноваться.

Главный соперник это ты сам против себя.

То есть тут декларируем свои намерения на 2-3 месяца и их делаем,отписываясь по прогрессу раз в неделю и по окончания цикла,а дальше пишем чего добились и делаем выводы.

Кстати отличная возможность в этой теме и опробовать работоспособность различных программ.

Причём не обязательно ограничиваться только подтягиваниями.

Да пожалуй.Причём не обязательно ,чтобы это были какие -то супер цифры(хотя это тоже интересно) Для кого-то успех это - перестала болеть спина и что он делал ,или скинул вес ну и т.п. вещи.Это будет многим интересно и почитать и использовать для себя.

Это общая проблема всех форумов ,когда тема засирается не по теме ,в таких целевых темах админы должны чистить все что не по теме,возможно не сразу ,а по прошествии определённого времени.

Ну так может туда и кинуть эту тему куда можно будет писать отзывы и по хорошим отзывам уже искать рабочую программу?

Не наверное ближе к историям успеха все таки,но по просьбам одних участников к другим.Вот для меня интересны люди которые есть на сайте ,но их историй нет.Может так что-то новое появится.

Еще неплохо бы создать тему закрепленную по отзывам по готовым или чужим программам тренировок.Какие программы кто пробовал.С каких результатов и до каких дошли.Работает не работает.Какие ощущения во время и после.Какие выводы.

Ну тут будет отличие в том ,что история будет написана по просьбе одного участника к другому,а прочитать и сделать выводы и возможно использовать смогут все .Но истории успеха тоже подходят и эти темы можно обьединить или в истории успеха добавить это нововведение.

Часто человек свои достижения не считает историей успеха,В историях которые уже есть нет людей ,историю которых мне было бы интересно прочитать.В личке спрашивать ,наверное поленятся отвечать,а так может и напишут,пусть и не сразу .

Какая к черту элита, нон стопом просто меньше сделаешь,вот и все .))

По правилам согласен,достаточно озвучить нынешний результат ,наметить пути достижения цели,по ходу писать ощущения и по окончании отписаться по результатам и выводам.

У меня предложение!
Создать тему .
У разных людей разные понятия,цели ,достижения и принципы тренировок.Разные понятия на технику выполнения упражнений,количество тренировок в день и неделю.Разные цели и разный набор упражнений в которых добиваются прогресса.

Вот и создать тему в которой эти разные люди расскажут что да как,как они тренируются,почему именно так и как достигли тех или иных результатов.Естественно не все подряд ,а представляющие интерес другим участникам .То есть по заявке других участников более продвинутые делятся с менее.Это на мой взгляд просто интересно и поможет начинающим выбрать что-то ,что им ближе.

Кое что подобное уже на сайте есть,собрать это в одну тему.

40 подтягиваний это задача на несколько лет тренировок.Конечно если поставить цель и заниматься только этим ,то будет быстрее,но все равно не быстро,опять же важно КАКИХ подтягиваний.Ну и начальный уровень важен участников.

Можно просто отмечать прибавку результата в процессе .Например в моём случае первый тренировочный подход идёт на максимум и изменение в нем уже может считаться прогрессом.Конечно окончательный результат покажет максимум после недельного отдыха в конце цикла,но тем не менее.

Мой максимальный нон стоп на данный момент 23 раза.Через 2-3 месяца он должен по плану стать 25-30 раз.Это заявка на соревнования.

Тут нужно оговорить технику и правила .Я вот сейчас нон стоп поднимаю,как раз через пару месяцев должен результат вырасти.А поднятие нон стопа в свою очередь должно способствовать поднятию результата в подтягиваних с паузами,но скорее всего ещё через пару месяцев после окончания текущего цикла.

Это профиль ,заполнять его не обязательно,но при желании тут указывают свои личные результаты,обычно максимальные.А для контроля тренировок народ создаёт и ведёт дневники тренировок.