Я уже писал ,что учавствую.Может в день начала ещё раз все кто учавствуют отпишутся,или ещё лучше чтобы Chewbacca в одном посте перечислил участников и по возможности кратко их цели.

Я поднимаю нон стоп подтягивания и нон стоп отжимания от брусьев.Сейчас 23 подтягивания и 44 брусья -в планах 25-30 раз подтягивания и 50-55 раз брусья.Я правда уже 3 недели как начал,но как раз мой план не 2,а 3 месяца и озвучиваю текущий лучший результат .

Ещё не плохо было бы по окончании нашего батла к результатам прикрепить ссылку на видео,чтобы увидеть участников и их результаты,технику исполнения,это всем интересно,и будет свидетельством текущих результатов и отправной точкой к следующим прогрессам по результатам,внешнему виду,технике,а также мотивацией для новичков!

Мы соревнуемся не друг с другом,а сами с собой!Это слоган нашего батла!

Блин уже хочу к вам на открытую тренировку!:star:

Как-то не очень звучит вот этот кусок.Нужно изменить.
Либо указать какую форму (одежды,тела,физическую).Либо вообще изменить этот кусок текста,а то странно звучит.

Сегодня бег.Вес с утра после завтрака 85 кг.

40 минут бега(добавил ещё 2 км уже сейчас) в темпе 5,35. От 5,15 до 5,50 на км.

Заминка 1 км шагом.

Ещё в рабочие дни хожу по 5 км(на работу,с работы).

++++

Например на странице списка форумов.

Либо сделать какие то темы отдельными страницами,кде нибудь значок и переход на страницу копилок,кому интересно туда переходят.

Поддерживаю копилки нафиг не нужны.Создайте личные копилки в дневниках!А потом копилками померяться можно .

Кошак на шкафу у тебя классный!

Значит будет лучше работа,у тебя шанс изменить жизнь!
Это очень неприятно,обидно,но и хер с ними.Будет работа лучше и интереснее,с другими людьми познакомишься!

Фиг знает ,вот я тебя в лневник к себе и отправил,может там чего поймешь.А приседания вообще без идей,мне один то подход без веса не сделать на максимум,потому что этот максимум где-то за 1000 раз ,а уж на второй такой не пойдешь,а с весом это уже не то наверное .

Можно у меня в дневнике глянуть последние 2 записи.Там абсолютно одинаковые тренировки по подходам и отдыху,но в одной подтягивания,в другой брусья,разница у меня в этих упражнениях по количеству в одном подходе в два раза примерно.
Кривая падения очень сильно зависит от отдыха между подходами,чем длительнее отдых ,тем она будет плавнее.

Воркаут и соревнования несовместимы,да и мы не воркаутеры в большинстве своём.

А программы и методы тренировок нужно обязательно менять раз в 2-3 месяца ,чтобы не было застоя физического и психологической усталости.Так интереснее,так лучше прогресс выраженный и внешне и в количестве и в качестве,в выносливости общей и специфической!Ведь главное для нас сам процесс,а не прогресс(хотя он тоже нужен)

Споры это хорошо,они ведь могут поменять мнение обоих сторон,причём частично поменять,необязательно переубедить одну из сторон.Диспуты,как учёные говорят.Главное чтобы не было диктатуры и слепого следования за лидером.