345353 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
01.03.20. Общая тренировка
579
5
/forums/comment/541996-01-03-20-obshhaja-trenirovka-7-10-5-10-4-podhoda
Nina16011950
Уфа
02.03.2020 00:15
01.03.20. Общая тренировка 7*10*5*10 - 4 подхода. Подтягивания австралийские. Брусья с резинкой 3 по 4 подхода.
/forums/comment/542012-kak-samochustvie
maksimale
Уфа
02.03.2020 07:23
Как самочуствие ?
Ни шагу назад, топим вперед!!!
/forums/comment/542066-spasibo-terpimo
Nina16011950
Уфа
02.03.2020 19:42
Спасибо, терпимо
/forums/comment/542331-dobryj-den-v-prilozhenii-ne-sohranjajutsja-trenirovki
Nina16011950
Уфа
06.03.2020 07:04
Добрый день! В приложении не сохраняются тренировки. Как это исправить?
/forums/comment/542357-skriny-prishli-kogda-zakanchivaesh-trenirovku
maksimale
Уфа
06.03.2020 15:54
скрины пришли. когда заканчиваешь тренировку. предлагает завершить и сохранить.
Ни шагу назад, топим вперед!!!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
630021
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
517120
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
327459
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
293291
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243475
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240404
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
236195
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
178724
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.02.2025 16:34]
168587
1640
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165017
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.02.2025 16:34]
168587
1640
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
517120
2958
Какие есть виды крепатуры?
Tolle
[12.02.2025 08:24]
1434
8
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik
[07.02.2025 11:58]
1263
2
Ответы на вопросы о программе
WasD
[07.02.2025 11:56]
96680
1045
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[05.02.2025 09:57]
1389
6
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[04.02.2025 21:27]
1358
3
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333
[03.02.2025 22:25]
9314
101
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
7441
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
7569
5
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.02.2025 19:12]
492006
5284
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
389834
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.02.2025 15:20]
374909
7807
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
348499
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[18.02.2025 15:25]
271275
3161
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[18.02.2025 21:33]
260816
2357
Вспомнить всё!
AK83
[18.02.2025 19:43]
244554
3476
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223028
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
218390
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179764
322
Дневники тренировок
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[19.02.2025 13:00]
31593
650
2025_workout
homefalcon
[19.02.2025 12:39]
264
11
трень 2
Anastasia13
[19.02.2025 08:16]
167498
1841
Tolle
Tolle
[19.02.2025 07:51]
103448
707
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[19.02.2025 07:48]
43803
1019
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[18.02.2025 23:19]
25646
543
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[18.02.2025 21:33]
260816
2357
Вспомнить всё!
AK83
[18.02.2025 19:43]
244554
3476
Live your life
Brom
[18.02.2025 19:12]
492006
5284
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[18.02.2025 16:12]
3197
107