Глобальный форум Дневники тренировок

100 мгновений весны 2018

/forums/comment/451648-den-67-trenirovka-visa-i-krugi-iz-brusev-i-pressa
gitar_man
gitar_man
Чита
07.05.2018 04:48
День 67

Тренировка виса и круги из брусьев и пресса.
/forums/comment/451988-den-68-neprijatnye-oshhushhenija-v-pravom-kolene
gitar_man
gitar_man
Чита
08.05.2018 03:57
День 68

Неприятные ощущения в правом колене. Поэтому выпады на половину.

9-30-18-20 *5

После три подхода на пресс (подъем коленей к груди) по 25
/forums/comment/458118-den-70-ja-propustil-mnogo-dnej-izza-otpuska
gitar_man
gitar_man
Чита
29.05.2018 12:22
День 70

Я пропустил много дней изза отпуска.
Продолжаю тренировки.

Колено не болит
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.06.2025 19:10]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[03.06.2025 00:25]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.06.2025 19:10]
Баги на сайте
WasD[30.05.2025 18:48]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[24.05.2025 13:05]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.06.2025 15:07]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.06.2025 08:21]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[01.06.2025 22:48]
Вспомнить всё!
AK83[19.05.2025 19:53]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Подготовка к программе 100-дневный воркаут (2025)
White_Doberman[03.06.2025 19:22]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[03.06.2025 18:09]
Жизнь после сотки
welldonemeat[03.06.2025 17:16]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[03.06.2025 16:42]
Тренировки 5Zed
5Zed[03.06.2025 16:09]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[03.06.2025 15:59]
Решила начать вести дневник,посмотрим,надолго ли меня хватит
Tan4ik13[03.06.2025 15:41]
Live your life
Brom[03.06.2025 15:07]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[03.06.2025 14:26]
Kairos
Kunkka[03.06.2025 11:57]