Глобальный форум Дневники тренировок

день 8

/forums/comment/323399-den-8-4-kruga-2-podtjagivanie-4-priseda-4-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
13.03.2017 22:36
День 8
4 круга
2 подтягивание
4 приседа
4 отжимания от пола
4 приседа
/forums/comment/324155-den-9-4-kruga-2-podtjagivanie-4-priseda-4-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
15.03.2017 01:24
День 9
4 круга
2 подтягивание
4 приседа
4 отжимания от пола
4 приседа
/forums/comment/324750-den-10-4-kruga-2-podtjagivanie-4-priseda-4-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
15.03.2017 22:17
День 10


4 круга
2 подтягивание
4 приседа
4 отжимания от пола
4 приседа
/forums/comment/325513-den-11-4-kruga-2-podtjagivanie-6-priseda-6
Batonich
Batonich
Казань
16.03.2017 23:08
,День 11


4 круга
2 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/326073-den-12-4-kruga-2-podtjagivanie-6-priseda-6-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
17.03.2017 23:24
День 12

4 круга
2 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/326540-den-13-4-kruga-2-podtjagivanie-6-priseda-6-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
18.03.2017 23:54
День 13

4 круга
2 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/326998-den-14-rastjazhka-oj-kak-ne-nravitsja-mne-jeto-delo
Batonich
Batonich
Казань
19.03.2017 22:15
день 14
растяжка) ой как не нравится мне это дело.. пока ничего не получается)) буду стараться
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[12.03.2025 09:32]
Баги на сайте
WasD[11.03.2025 15:31]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.03.2025 19:30]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.03.2025 00:17]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.03.2025 12:16]
Вспомнить всё!
AK83[11.03.2025 19:45]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[12.03.2025 11:19]
СТО
Kunkka[12.03.2025 10:56]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[12.03.2025 08:02]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[12.03.2025 05:22]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.03.2025 00:17]
Вспомнить всё!
AK83[11.03.2025 19:45]
Live your life
Brom[11.03.2025 19:30]
Стопятьсот
Zilog[11.03.2025 19:20]
[100] дневный воркаут 2025
SergeySI[11.03.2025 18:45]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[11.03.2025 18:35]