Глобальный форум Дневники тренировок

день 8

/forums/comment/323399-den-8-4-kruga-2-podtjagivanie-4-priseda-4-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
13.03.2017 22:36
День 8
4 круга
2 подтягивание
4 приседа
4 отжимания от пола
4 приседа
/forums/comment/324155-den-9-4-kruga-2-podtjagivanie-4-priseda-4-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
15.03.2017 01:24
День 9
4 круга
2 подтягивание
4 приседа
4 отжимания от пола
4 приседа
/forums/comment/324750-den-10-4-kruga-2-podtjagivanie-4-priseda-4-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
15.03.2017 22:17
День 10


4 круга
2 подтягивание
4 приседа
4 отжимания от пола
4 приседа
/forums/comment/325513-den-11-4-kruga-2-podtjagivanie-6-priseda-6
Batonich
Batonich
Казань
16.03.2017 23:08
,День 11


4 круга
2 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/326073-den-12-4-kruga-2-podtjagivanie-6-priseda-6-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
17.03.2017 23:24
День 12

4 круга
2 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/326540-den-13-4-kruga-2-podtjagivanie-6-priseda-6-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
18.03.2017 23:54
День 13

4 круга
2 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/326998-den-14-rastjazhka-oj-kak-ne-nravitsja-mne-jeto-delo
Batonich
Batonich
Казань
19.03.2017 22:15
день 14
растяжка) ой как не нравится мне это дело.. пока ничего не получается)) буду стараться
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
Ответы на вопросы о программе
WasD[07.02.2025 11:56]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[05.02.2025 09:57]
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[04.02.2025 21:27]
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333[03.02.2025 22:25]
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW[23.01.2025 18:32]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[23.01.2025 00:51]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.02.2025 18:37]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.02.2025 10:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[12.02.2025 22:18]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2025 12:20]
Вспомнить всё!
AK83[16.02.2025 19:19]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[16.02.2025 19:29]
Tolle
Tolle[16.02.2025 19:28]
Вспомнить всё!
AK83[16.02.2025 19:19]
Трени.
sashamoble1[16.02.2025 17:43]
Соточка для радости
Lolo1[16.02.2025 17:23]
2025_workout
homefalcon[16.02.2025 16:30]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[16.02.2025 14:52]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[16.02.2025 14:31]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[16.02.2025 13:33]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2025 12:20]