/forums/comment/280971-den-16-rastjazhka-den-17-vse-po-planu-4-kruga
День 16: растяжка.
День 17: все по плану. 4 круга 5х10х10х10.
/forums/comment/281392-den-18-vse-po-planu-4-kruga-5h10h10h10
День 18: все по плану. 4 круга 5х10х10х10.
/forums/comment/281655-den-19-vse-po-planu-4-kruga-5h10h10h10
День 19: все по плану. 4 круга 5х10х10х10.
/forums/comment/282049-den-20-vse-po-planu-4-kruga-5h10h10h10
День 20: все по плану. 4 круга 5х10х10х10.
/forums/comment/282771-den-21-otdyh-den-22-propustil-ustal-na-rabote
День 21: отдых
День 22: пропустил, устал на работе.
/forums/comment/282991-den-23-5-krugov-5h10h10h10
День 23: 5 кругов 5х10х10х10.
/forums/comment/283288-den-24-5-krugov-5h10h10h10
День 24: 5 кругов 5х10х10х10.
/forums/comment/283727-den-25-5-krugov-5h10h10h10-vse-idet-horosho-ostalos
День 25: 5 кругов 5х10х10х10. Все идет хорошо, осталось побороть тягу к водке)
/forums/comment/284085-den-26-5-krugov-5h10h10h10-ves-s-nachala-trenirovok
День 26: 5 кругов 5х10х10х10. Вес, с начала тренировок, вырос на 2 кг.
/forums/comment/284498-den-27-5-krugov-5h10h10h10
День 27: 5 кругов 5х10х10х10.
/forums/comment/284877-den-28-otdyh
/forums/comment/285210-den-29-5-krugov-5h10h10h10-s-vypadami
День 29:5 кругов 5х10х10х10, с выпадами.
/forums/comment/286042-den-30-rastjazhka-den-31-propustil-nado-menshe-pit-po
День 30: растяжка
День 31: пропустил, надо меньше пить по субботам.
День 32: 5 кругов 5х10х10х10, с выпадами.
/forums/comment/286309-den-33-5-krugov-5h10h10h10-s-vypadami
День 33: 5 кругов 5х10х10х10, с выпадами.
/forums/comment/286614-den-34-5-krugov-5h10h10h10-s-vypadami
День 34: 5 кругов 5х10х10х10, с выпадами.
