/forums/comment/294612-b-den-63-b-vyhodnoj-i-rastjazhka
День 63: Выходной и растяжка
/forums/comment/294713-b-den-64-b-novaja-tehnika-s-peremeshheniem-v
День 64: Новая техника С перемещением в пространстве. 6 подходов по (2+8 ) - 10-10-10/10.Все получилось. Сил хватило. Самыми сложными показались Австралийские подтягивания.
/forums/comment/294921-b-den-65-b-trenirovka-s-podhodami-i-s-peremeshheniem
День 65: Тренировка с подходами и с перемещением в пространстве.Пока все доступно.
/forums/comment/295170-b-den-66-b-trenirovka-s-krugami-i-s-peremeshheniem-v
День 66: Тренировка с кругами и с перемещением в пространстве. 6 кругов по (2+8 ) - 10-10-10/10.
/forums/comment/295414-b-den-67-b-trenirovka-s-podhodami-s-peremeshhenijami
День 67: Тренировка с подходами. с перемещениями. Все по плану. Все нормально.
/forums/comment/295703-b-den-68-b-trenirovka-s-podhodami
День 68: Тренировка с подходами.
/forums/comment/296034-b-den-69-b-trenirovka-s-krugami
День 69: Тренировка с кругами.
/forums/comment/296234-b-den-70-b-den-rastjazhki
/forums/comment/297177-b-den-71-73-b-trenirovki-na-vyezde-tehnika
День 71-73:Тренировки на выезде. Техника Нестабильные повторения.Схема тренировки прежняя: 6 подходов по (2+8 ) - 10-10-10/10. Подтягивания в этой технике не получаются. Только отпускаю одну руку и сразу срываюсь с турника. Приседания, отжимания и выпады идут нормально. Подтягивания делаю по технике №1 - С паузами.
День 74: Тренировка дома. Выпал настоящий глубокий снег. Тренировка по обычной схеме ( День 71-73). Снег не мешает. Наоборот классно. Снег почистил конечно.
/forums/comment/297325-b-den-75-b-vse-uprazhnenija-po-6-podhodov
День 75: Все упражнения по 6 подходов
/forums/comment/297709-b-den-76-b-vse-uprazhnenija-po-6-podhodov-b-den-77-b
День 76: Все упражнения по 6 подходов
День 77: Растяжка.
/forums/comment/297924-b-den-78-b-novaja-tehnika-polovinki-ili-polutornye
День 78: Новая техника - "Половинки" или "Полуторные повторения". С подходами не справлюсь. Упражнения выполнил в кругах 6 х (2+8 )-10-10-10/10.
/forums/comment/298014-b-den-79-b-tehnika-polovinki-v-krugah-6-h-2-8-10-10
День 79: Техника "Половинки" в кругах 6 х (2+8 )-10-10-10/10.
/forums/comment/298504-b-den-80-81-b-tehnika-polovinki-v-krugah-6-h-2-8-10
День 80-81:Техника "Половинки" в кругах 6 х (2+8 )-10-10-10/10.
/forums/comment/298697-b-den-82-b-tehnika-polovinki-v-krugah-6-h-2-8-10-10
День 82:Техника "Половинки" в кругах 6 х (2+8 )-10-10-10/10.
