/forums/comment/288923-42-j-den-rastjazhka
03.11.2016 22:20
42-й день

Растяжка
/forums/comment/289183-h3-43-j-den-h3-6-krugov
04.11.2016 22:18
43-й день

6 кругов
/forums/comment/289330-h3-44-j-den-h3-6-krugov
05.11.2016 18:13
44-й день

6 кругов.
/forums/comment/289577-h3-45-j-den-h3-6-krugov
06.11.2016 19:43
45-й день

6 кругов
/forums/comment/289925-h3-46-j-den-h3-6-krugov-zanimajus-vecherom
07.11.2016 22:10
46-й день

6 кругов. Занимаюсь вечером
/forums/comment/290190-h3-47-j-den-h3-otdyh
08.11.2016 21:38
47-й день

Отдых
/forums/comment/290552-h3-48-j-den-h3-6-krugov
09.11.2016 23:31
48-й день

6 кругов
/forums/comment/291301-h3-49-j-den-h3-byl-den-razminki-no-ne-razminalsja
11.11.2016 22:57
49-й день

Был день разминки, но не разминался.
/forums/comment/291302-h3-50-j-den-h3-reshil-poprobovat-segodnja-po
11.11.2016 23:01
50-й день

Решил попробовать сегодня по продвинутой схеме (по подходно) 6 кругов
/forums/comment/291826-h3-51-j-den-h3-po-podhodno-okazalos-delat-nemnogo
13.11.2016 22:26
51-й день

По подходно оказалось делать немного сложнее: мышцы быстрее устают.

Продолжу заниматься по подходно 6 кругов на каждый вид: подтягивание / приседание / отжимание / выпады левой и правой ногой.
/forums/comment/292060-h3-52-j-den-h3-segodnja-vynuzhden-otdohnut
14.11.2016 20:28
52-й день

Сегодня вынужден отдохнуть
/forums/comment/292061-h3-53-j-den-h3-prodolzhu-zanimatsja-po-podhodno-6
14.11.2016 20:29
53-й день

Продолжу заниматься по подходно 6 кругов
/forums/comment/292413-h3-54-j-den-h3-razminka
15.11.2016 23:16
54-й день

Разминка
/forums/comment/292681-h3-55-j-den-h3-6-podhodov-po-kazhdomu-bazovomu
16.11.2016 21:07
55-й день

6 подходов по каждому базовому упражнению
/forums/comment/293084-h3-56-j-den-h3-vynuzhdeno-otdyhal-tak-kak-bolela
18.11.2016 09:39
56-й день

Вынуждено отдыхал, так как болела мышца правого бедра после вчерашних занятий