Глобальный форум Дневники тренировок

[100] Дней осень 2016 Raman

/forums/comment/279863-h3-den-14-h3-otdyhaju
Raman
Raman
Санкт-Петербург
06.10.2016 08:52

День 14



Отдыхаю
/forums/comment/280318-h3-den-15-h3-krugi
Raman
Raman
Санкт-Петербург
07.10.2016 11:43

День 15



Круги
/forums/comment/280855-h3-den-16-h3-krugi-uvelichil-kolichistvo
Raman
Raman
Санкт-Петербург
09.10.2016 09:43

День 16



Круги

Увеличил количиство подтягиваний до 10 (автр) и понял что этого пока много.
/forums/comment/280863-h3-den-17-h3-krugi
Raman
Raman
Санкт-Петербург
09.10.2016 10:30

День 17



Круги
/forums/comment/281219-h3-den-18-h3-4-kruga-prisedaju-s-prislonjonnoj-k
Raman
Raman
Санкт-Петербург
10.10.2016 11:21

День 18



4 круга

Приседаю с прислонённой к спине шваброй, чтобы выработать правильную технику.

Хотелось бы заниматься на улице, но так как пока не могу нормально подтягиваться и отжиматься занимаюсь в доме, благо на общей площадке есть турник.
/forums/comment/281783-h3-den-19-h3-4-kruga-dotjanul-trenirovku-do-pozdnego
Raman
Raman
Санкт-Петербург
11.10.2016 19:45

День 19



4 круга

Дотянул тренировку до позднего вечера.
/forums/comment/281984-h3-den-20-h3-otdyh
Raman
Raman
Санкт-Петербург
12.10.2016 11:09

День 20



Отдых
/forums/comment/282257-h3-den-21-h3-rastjazhka-joga
Raman
Raman
Санкт-Петербург
13.10.2016 10:10

День 21



Растяжка - йога
/forums/comment/282603-h3-den-22-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
14.10.2016 09:31

День 22



5 кругов
/forums/comment/282956-h3-den-23-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
15.10.2016 12:51

День 23



5 кругов
/forums/comment/283225-h3-den-24-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
16.10.2016 10:44

День 24



5 кругов
/forums/comment/283751-h3-den-25-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
17.10.2016 19:19

День 25



5 кругов
/forums/comment/284179-h3-den-26-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
18.10.2016 20:56

День 26



5 кругов
/forums/comment/284347-h3-den-27-h3-otdyh
Raman
Raman
Санкт-Петербург
19.10.2016 08:44

День 27



Отдых
/forums/comment/284914-h3-28-j-den-h3-rastjazhka
Raman
Raman
Санкт-Петербург
20.10.2016 20:18

28-й день



Растяжка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg[24.04.2024 08:39]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.04.2024 08:39]
Тренировки 5Zed
5Zed[24.04.2024 07:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.04.2024 04:55]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[24.04.2024 00:11]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 23:53]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[23.04.2024 23:29]
трень 2
Anastasia13[23.04.2024 23:23]
сезон 66-67
AlexBi[23.04.2024 22:00]
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]