Глобальный форум Дневники тренировок

[100] Дней осень 2016 Raman

/forums/comment/279863-h3-den-14-h3-otdyhaju
Raman
Raman
Санкт-Петербург
06.10.2016 08:52

День 14



Отдыхаю
/forums/comment/280318-h3-den-15-h3-krugi
Raman
Raman
Санкт-Петербург
07.10.2016 11:43

День 15



Круги
/forums/comment/280855-h3-den-16-h3-krugi-uvelichil-kolichistvo
Raman
Raman
Санкт-Петербург
09.10.2016 09:43

День 16



Круги

Увеличил количиство подтягиваний до 10 (автр) и понял что этого пока много.
/forums/comment/280863-h3-den-17-h3-krugi
Raman
Raman
Санкт-Петербург
09.10.2016 10:30

День 17



Круги
/forums/comment/281219-h3-den-18-h3-4-kruga-prisedaju-s-prislonjonnoj-k
Raman
Raman
Санкт-Петербург
10.10.2016 11:21

День 18



4 круга

Приседаю с прислонённой к спине шваброй, чтобы выработать правильную технику.

Хотелось бы заниматься на улице, но так как пока не могу нормально подтягиваться и отжиматься занимаюсь в доме, благо на общей площадке есть турник.
/forums/comment/281783-h3-den-19-h3-4-kruga-dotjanul-trenirovku-do-pozdnego
Raman
Raman
Санкт-Петербург
11.10.2016 19:45

День 19



4 круга

Дотянул тренировку до позднего вечера.
/forums/comment/281984-h3-den-20-h3-otdyh
Raman
Raman
Санкт-Петербург
12.10.2016 11:09

День 20



Отдых
/forums/comment/282257-h3-den-21-h3-rastjazhka-joga
Raman
Raman
Санкт-Петербург
13.10.2016 10:10

День 21



Растяжка - йога
/forums/comment/282603-h3-den-22-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
14.10.2016 09:31

День 22



5 кругов
/forums/comment/282956-h3-den-23-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
15.10.2016 12:51

День 23



5 кругов
/forums/comment/283225-h3-den-24-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
16.10.2016 10:44

День 24



5 кругов
/forums/comment/283751-h3-den-25-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
17.10.2016 19:19

День 25



5 кругов
/forums/comment/284179-h3-den-26-h3-5-krugov
Raman
Raman
Санкт-Петербург
18.10.2016 20:56

День 26



5 кругов
/forums/comment/284347-h3-den-27-h3-otdyh
Raman
Raman
Санкт-Петербург
19.10.2016 08:44

День 27



Отдых
/forums/comment/284914-h3-28-j-den-h3-rastjazhka
Raman
Raman
Санкт-Петербург
20.10.2016 20:18

28-й день



Растяжка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2024 16:44]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2024 16:44]
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 18:41]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 20:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 20:11]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 18:41]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.12.2024 18:39]
Мои поделки.
VyxodNadve[22.12.2024 18:28]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 18:21]
OlegSh2024
OlegSh[22.12.2024 18:17]
Трени.
sashamoble1[22.12.2024 17:08]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[22.12.2024 16:09]
My SOTKA-2024
Coffeeman[22.12.2024 15:21]
СТО
Kunkka[22.12.2024 14:48]