Глобальный форум Тренировки и упражнения

CRISTO

/forums/comment/12531-kak-nauchitsja-delat-kristo-ja-uzhe-mogu-normalno
alligator
alligator
Канев
31.01.2012 22:27
как научится делать кристо???
я уже могу нормально висеть на одной руке около 5-7секунд)
/forums/comment/12532-vis-na-shee-s-pomoshhju-ruki-visish-5-7sek-zachem-tebe
Artur
Artur
Каунас
31.01.2012 23:12
Вис на шее? с помощью руки висишь 5-7сек?
Зачем тебе этот вис грыжа нужна?
/forums/comment/12533-a-kristo-jeto-ne-vis-na-shee-ja-ego-tak-ponimaju
Andrei99
Andrei99
Москва
31.01.2012 23:12
а кристо это не вис на шее??? я его так понимаю?

/forums/comment/12534-artur-jeto-zrelishno-ne-kazhdyj-jeto-mozhet-no-i
Andrei99
Andrei99
Москва
31.01.2012 23:17
Artur,это зрелишьно, не каждый это может...но и травмо опасно крайне

/forums/comment/12537-cristo-mozes-naucitsa-s-pomoscju-video-rolika-baratova
turnikmen93
turnikmen93
Вильнюс
01.02.2012 00:19
Cristo mozes naucitsa s pomoscju video rolika Baratova..
/forums/comment/12541-quote-name-andrei59-a-kristo-jeto-ne-vis-na-shee-ja
alligator
alligator
Канев
01.02.2012 01:10
<quote name=Andrei59>
а кристо это не вис на шее??? я его так понимаю?</quote>
он самый вис на шее)
/forums/comment/12546-treniruj-sheju-leg-na-spinu-pododvigaesh-k-sebe-nogi
Caracal
Caracal
Новосибирск
01.02.2012 07:27
Тренируй шею. Лег на спину, пододвигаешь к себе ноги, приподнимаешь все тело на ногах и затылке и начинаешь приподнимать тело движением головы назад.

/forums/comment/12561-nenenene-oficialnaja-pozicija-rukovodstva-sajta
WasD
WasD
Санкт-Петербург
01.02.2012 13:59
НЕНЕНЕНЕ!

Официальная позиция руководства сайта воркаут.су - МЫ ПРОТИВ КРИСТО! Это слишком опасное упражнение! Тема закрыта!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.04.2026 18:47]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.04.2026 16:52]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[27.03.2026 01:36]
трень 2
Anastasia13[26.03.2026 23:19]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist[03.04.2026 22:25]
Всё по новой 05.11.2025
junior[03.04.2026 22:23]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[03.04.2026 20:47]
Трени.
sashamoble1[03.04.2026 19:03]
Live your life
Brom[03.04.2026 18:47]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.04.2026 16:52]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[03.04.2026 16:23]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[02.04.2026 19:14]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[02.04.2026 13:20]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]