Глобальный форум Тренировки и упражнения

CRISTO

/forums/comment/12531-kak-nauchitsja-delat-kristo-ja-uzhe-mogu-normalno
alligator
alligator
Канев
31.01.2012 22:27
как научится делать кристо???
я уже могу нормально висеть на одной руке около 5-7секунд)
/forums/comment/12532-vis-na-shee-s-pomoshhju-ruki-visish-5-7sek-zachem-tebe
Artur
Artur
Каунас
31.01.2012 23:12
Вис на шее? с помощью руки висишь 5-7сек?
Зачем тебе этот вис грыжа нужна?
/forums/comment/12533-a-kristo-jeto-ne-vis-na-shee-ja-ego-tak-ponimaju
Andrei59
Andrei59
Пермь
31.01.2012 23:12
а кристо это не вис на шее??? я его так понимаю?
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12534-artur-jeto-zrelishno-ne-kazhdyj-jeto-mozhet-no-i
Andrei59
Andrei59
Пермь
31.01.2012 23:17
Artur,это зрелишьно, не каждый это может...но и травмо опасно крайне
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/12537-cristo-mozes-naucitsa-s-pomoscju-video-rolika-baratova
turnikmen93
turnikmen93
Вильнюс
01.02.2012 00:19
Cristo mozes naucitsa s pomoscju video rolika Baratova..
/forums/comment/12541-quote-name-andrei59-a-kristo-jeto-ne-vis-na-shee-ja
alligator
alligator
Канев
01.02.2012 01:10
<quote name=Andrei59>
а кристо это не вис на шее??? я его так понимаю?</quote>
он самый вис на шее)
/forums/comment/12546-treniruj-sheju-leg-na-spinu-pododvigaesh-k-sebe-nogi
Caracal
Caracal
Новосибирск
01.02.2012 07:27
Тренируй шею. Лег на спину, пододвигаешь к себе ноги, приподнимаешь все тело на ногах и затылке и начинаешь приподнимать тело движением головы назад.

/forums/comment/12561-nenenene-oficialnaja-pozicija-rukovodstva-sajta
WasD
WasD
Москва
01.02.2012 13:59
НЕНЕНЕНЕ!

Официальная позиция руководства сайта воркаут.су - МЫ ПРОТИВ КРИСТО! Это слишком опасное упражнение! Тема закрыта!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.03.2025 15:11]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.03.2025 15:11]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[16.03.2025 10:56]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
Баги на сайте
WasD[12.03.2025 17:00]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.03.2025 18:48]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.03.2025 00:50]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.03.2025 13:08]
Вспомнить всё!
AK83[16.03.2025 19:35]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[17.03.2025 08:01]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[17.03.2025 07:57]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[17.03.2025 07:08]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[17.03.2025 06:57]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[17.03.2025 05:01]
СТО
Kunkka[16.03.2025 23:19]
трень 2
Anastasia13[16.03.2025 22:06]
Начать сначала
RAN18[16.03.2025 21:43]
Жизнь после сотки
welldonemeat[16.03.2025 21:03]
Вспомнить всё!
AK83[16.03.2025 19:35]