/forums/comment/269473-den-61-j-15-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N2-vypolnena
17.08.2016 22:32
День 61-й 15.08.2016
Продвинутая техника №2 выполнена
6*4/7 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 16мин + пресс
Все будет хорошо)!
/forums/comment/269475-den-62-j-16-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N2-vypolnena
17.08.2016 22:33
День 62-й 16.08.2016
Продвинутая техника №2 выполнена
6*4/7 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 16мин + пресс
Все будет хорошо)!
/forums/comment/269476-den-63-j-17-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N2-vypolnena
17.08.2016 22:34
День 63-й 17.08.2016
Продвинутая техника №2 выполнена
6*4/7 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 16мин + пресс
Все будет хорошо)!
/forums/comment/269632-den-64-j-18-08-2016-otdyh
19.08.2016 16:30
День 64-й 18.08.2016
Отдых
Все будет хорошо)!
/forums/comment/269690-den-65-j-19-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N3-vypolnena
20.08.2016 11:12
День 65-й 19.08.2016
Продвинутая техника №3 выполнена
6*4/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 16мин + пресс
Все будет хорошо)!
/forums/comment/269849-den-66-j-20-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N3-vypolnena
22.08.2016 13:19
День 66-й 20.08.2016
Продвинутая техника №3 выполнена
6*4/10 (подтягивания и отжимания)+ пресс
Все будет хорошо)!
/forums/comment/269850-den-67-j-21-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N3-vypolnena
22.08.2016 13:20
День 67-й 21.08.2016
Продвинутая техника №3 выполнена
6*4/10 (подтягивания и отжимания)+ велосипед + пресс
Все будет хорошо)!
/forums/comment/269851-den-68-j-22-08-2016-rastjazhka
22.08.2016 13:21
День 68-й 22.08.2016
Растяжка
Все будет хорошо)!
/forums/comment/270043-den-69-j-23-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N3-vypolnena
24.08.2016 09:27
День 69-й 23.08.2016
Продвинутая техника №3 выполнена
6*5/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 16мин
Все будет хорошо)!
/forums/comment/270164-den-70-j-24-08-2016-otdyh
25.08.2016 16:52
День 70-й 24.08.2016
Отдых
Все будет хорошо)!
/forums/comment/270544-den-71-j-25-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N4-vypolnena
29.08.2016 12:49
День 71-й 25.08.2016
Продвинутая техника №4 выполнена
6*4/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 16мин
Все будет хорошо)!
/forums/comment/270545-den-72-j-26-08-2016-rastjazhka
29.08.2016 12:49
День 72-й 26.08.2016
Растяжка
Все будет хорошо)!
/forums/comment/270546-dni-73-74-27-28-08-2016-propusk-kopka-kartoshki-i
29.08.2016 12:50
Дни 73-74 27-28.08.2016
Пропуск. Копка картошки и подготовка детей к школе.
Все будет хорошо)!
/forums/comment/270595-den-75-j-29-08-2016-prodvinutaja-tehnika-N4-vypolnena
29.08.2016 21:55
День 75-й 29.08.2016
Продвинутая техника №4 выполнена
6*4/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Все будет хорошо)!
/forums/comment/270596-http-workout-su-articles-695-vesna-2016
29.08.2016 22:02
http://workout.su/articles/695
Весна 2016
Все будет хорошо)!