/forums/comment/10246-paru-nedel-nazad-na-fiz-re-sdelal-pervyj-raz-vyhod
23.12.2011 01:16
Пару недель назад на физ-ре сделал первый раз выход силой на 2, причём 4 раза подряд (до этого ниразу не мог), после этого жудко и невыносимо заболели предплечья, такой боли, по виду, я не чувствовал. Такое ощущение, что мышца онемела и болит что-то внутри прямо возле лучевой кости. Боль не проходила около часа. Не мог ничего делать около недели. Возобновил тренеровки, но выходы не трогал. Сегодня собрался с духом и сделал 5 выходов на 2, и снова секунд через 20 после выполнения, мои предплечья пронзила ужасная боль как в первый раз.
Что это может быть? Кто чего может сказать по этому поводу?
/forums/comment/10250-u-menja-bol-kak-budto-ta-zhe-no-tolko-v-grudi-kak
23.12.2011 02:22
У меня боль как будто та же но только в груди....Как будто коссти болят вместе с мишцами
/forums/comment/10253-ja-vsjo-zhe-dumaju-chto-rastjanul-svjazki-predplechij
23.12.2011 04:13
Я всё же думаю, что растянул связки предплечий от неведомого им ранее упражнения, а они восстанавливаются дольше чем мышцы... Придётся терпеть.
/forums/comment/10260-a-skolko-nuzhno-shtob-grud-vostanovilas
23.12.2011 09:41
а сколько нужно штоб грудь востановилась?
/forums/comment/10266-a-k-vrachu-ne-obrashhalsja-ne-sprashival-chto-jeto
23.12.2011 11:46
А к врачу не обращался? Не спрашивал что это может быть? Я знаю у многих в процессе изучения выходов локти болят очень от непривычной нагрузки, но не так чтобы:
Quote:
такое ощущение, что мышца онемела и болит что-то внутри прямо возле лучевой кости. Боль не проходила около часа. Не мог ничего делать около недели.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/10280-net-k-vrachu-ne-obrashhalsja-sejchas-sessichnye-osobo
23.12.2011 13:48
Нет, к врачу не обращался. Сейчас сессичные, особо времени нет по эскулапам бегать.
/forums/comment/11844-a-u-menja-nichego-ne-bolelo-kogda-ja-vyhod-na-2-sdelal
20.01.2012 13:20
А у меня ничего не болело когда я выход на 2 сделал! Но зато когда я на 1 руке подтягиваюсь у меня очень сильно болят плечи.
/forums/comment/11874-posle-pervogo-vyhoda-na-2-u-menja-takaja-zhe-ostraja
20.01.2012 16:50
после первого выхода на 2 у меня такая же острая боль была на протяжении 5 месяцев.. Уже привык к ней и вот в октябре она наконецто прошла)
/forums/comment/11876-u-menja-plechi-boljat-posle-podtjagivanij-na-1-esli
20.01.2012 18:02
у меня плечи болят после подтягиваний на 1 если только не размяться, а так вроде нормально.
К выходам на 2 наконец привык, теперь могу не тормозить треню после этого упражнения
/forums/comment/17941-u-menja-ot-oficerskogo-vyhoda-tak-uzhe-mesjac-bolit
27.04.2012 18:10
у меня от офицерского выхода так(
Уже месяц болит, тормозит прогресс
/forums/comment/17946-boljat-myshcy-ili-suhozhilija
27.04.2012 20:03
Болят мышцы или сухожилия?
Что если ...
/forums/comment/17976-u-menja-tozhe-samoe-bylo-odin-v-odin-na-protjazhenii-3
28.04.2012 06:28
У меня тоже самое было - один в один. На протяжении 3 месяцев -)) Так что все нормально у тебя, просто не усердствуй, выходы на две - серьезный стресс для рук, надо им привыкнуть.