Ответьте пожалуйста, для чего нужно напрягать ноги в элементах таких как например:
Флажок,передний вис,ласточка и тд.Обьясните мне
</quote>
Флажок,передний вис,ласточка и тд.Обьясните мне
</quote>Чтобы они ровные были, а не провисали.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Ответьте пожалуйста, для чего нужно напрягать ноги в элементах таких как например:
Флажок,передний вис,ласточка и тд.Обьясните мне </quote>
Флажок,передний вис,ласточка и тд.Обьясните мне
</quote>посмотрев внимательно все ролики, ты поймешь, что мышцы ног непосредственно задействованны в ФИКСАЦИИ позы в данных упражнениях )))
