/forums/comment/207470-den-18-poluchilsja-otdyh-ezdili-k-bratu-v-armiju
день 18- получился отдых, ездили к брату в армию
/forums/comment/207472-den-19-ehali-obratno-tolko-vis-na-turnike-sejchas
день 19-ехали обратно,только вис на турнике, сейчас заново начну)
/forums/comment/207903-den-20-5-so-stula-10-10-10-3-5-avstralijkie-10-10-10-4
день 20 5(со стула) 10 10 10*3
5(австралийкие) 10 10 10*4
вис на турнике
/forums/comment/208282-den-21-rastjazhka-vis-na-turnike-otzhimanija-ganteli
день 21 растяжка+вис на турнике+ отжимания+гантели
/forums/comment/208615-den-23-5-so-stula-10-10-10-5-pjatyj-krug-idet-normalno
день 23
5(со стула) 10 10 10*5
Пятый круг идет нормально, отжиматься могу и больше уже)
/forums/comment/209479-den-24-5-so-stula-10-10-10-5-step-trenazher
день 24
5(со стула) 10 10 10*5+степ тренажер
/forums/comment/209706-den-25-5-so-stula-10-10-10-5-ganteli
день 25
5(со стула) 10 10 10*5
+гантели))
/forums/comment/210700-den-26-5-so-stula-10-10-10-5-ganteli
день 26
5(со стула) 10 10 10*5
+гантели))
/forums/comment/210702-den-27-5-so-stula-i-prosto-obychnye-tozhe
день 27
5(со стула) и просто обычные,тоже получаются уже!! 10 10 10*5
+гантели
/forums/comment/210704-den-28-rastjazhka-ganteli-turnik-prosto-ot-radosti
день 28 растяжка, гантели,турник просто от радости,что получается подтягиваться))))))
/forums/comment/211136-den-29-5-3-so-stula-2-tak-10-10-10-5
день 29
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
/forums/comment/211137-den-30-5-3-so-stula-2-tak-10-10-10-5
день 30
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
/forums/comment/212426-den-30-5-3-so-stula-2-tak-10-10-10-5
день 30
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
/forums/comment/212427-den-30-5-3-so-stula-2-tak-10-10-10-5
день 30
5( 3 со стула +2 так)-10-10-10 *5
/forums/comment/212428-den-31-otdyh
