Это важно для организаторов, мы ведем определенную статистику, среди прочего сколько людей, на каком этапе и почему бросают выполнение программы, статистику прогресса участников, изменения в весе, улучшение физических показателей. На основании этих данных в следующий запуск вносятся определенные изменения. Поэтому регистрация в программе - это неоценимая помощь организаторам.
100-дневка не является какой-то супер-пупер программой по подготовке олимпийских чемпионов. Нагрузку в ней вполне можно масштабировать, поэтому особо готовиться к старту кроме указанных рекомендаций, вряд ли как-то стоит. Лучше все таки уделить время и сходить к врачу на момент проверки опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. А вообще это как школа и институт. Есть расписание занятий, семестры, сессии. Но это не означает, что обучение по жизни заканчивается с окончанием учебных заведений. Так и в отношении физической активности - 100-дневка - это просто организованная форма обучения и тренировок для всех желающих, но это не означает, что не нужно уделять внимание тренировкам и здоровому образу жизни между запусками.