/forums/comment/198948-foto-razvityh-myshc
Фото развитых мышц?)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/198949-shhas-proletsja-chjato-to-piva-g
щас прольется чьято-то пива 
/forums/comment/198950-ne-ja-dumaju-otveta-ne-budet-8
Не,я думаю, ответа не будет 
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/198951-quote-name-malinabm-post-198948-foto-razvityh-myshc
/forums/comment/198955-quote-name-tolle-post-198947-quote-name-wasd-post
Можно найти альтернативу турнику </quote>
Я, например, ежедневно поднимаю кружки с пивом в баре. И жажду утоляешь, и приятно, и мышцы развиты...
</quote>
И в какой момент у тебя там спина задействуется?)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/198971-quote-name-wasd-post-198955-i-v-kakoj-moment-u-tebja
И в какой момент у тебя там спина задействуется?)))</quote>
Так что, чтобы не быть сутулым воркаутером, можно последовать моему примеру.
/forums/comment/198972-foto-staroe-raz-ne-pojdjot-chto-myshcy-nakachany
Фото старое-раз, не пойдёт
Что мышцы накачаны именно в пивной, не доказано, -два (в дневнике об этом не упоминается) 
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/198974-quote-name-tolle-post-198971-nu-ljuboe-dvizhenie
Ну, любое движение можно в тренировку превратить. В данном случае, статическое напряжение мышц и дополнительно поднимание кружки с одной степенью свободы: сгибанием и разгибанием позвоночника. То есть тут помимо широчайших, работают разгибатели позвоночника - которые в стодневке вообще не задействованы.
Так что, чтобы не быть сутулым воркаутером, можно последовать моему примеру.</quote>
Любое, ясен пень, это же физика 
Ну если ты на прямых руках кружку полную пива поднимаешь, тогда да, они включаются. А если неполную, да ещё через локтевой сустав, то там бицепс только! Вывод - надо наливать до краёв, а то и из бочки пить! Вот тогда прокачка будет. А если ещё и тосты говорить, то и ноги подключаются, и мышцы кора, и разгибатели спины, опять же!
П.С. Данный пост не является агитацией к употреблению алкоголя.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/198979-organizacionnyj-vopros-gde-uchastniki-budut-pisat-o
Организационный вопрос. Где участники будут писать о своих результатах каждый день?
Границы только в твоей голове
/forums/comment/198983-vot-kak-sejchas-v-teme-dnja-nu-i-v-dnevnike-esli-on
вот как сейчас, в теме дня
ну, и в дневнике, если он будет заведен
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/198986-quote-name-malinabm-post-198983-vot-kak-sejchas-v
вот как сейчас, в теме дня
ну, и в дневнике, если он будет заведен
</quote>
Границы только в твоей голове
/forums/comment/198989-mm-v-dnevnike-mozhno-pisat-bolee-podrobno-otslezhivat
мм
в дневнике можно писать более подробно, отслеживать прогресс во времени
в теме просто кратко сообщать о том, что день пройден
ну, или в теме писать подробно, а дневник не вести вовсе, но тогда будет очень неудобно
по прошествии, например, двух месяцев, чтобы вспомнить стартовые показатели, придется шерстить форум
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/198990-prosto-ja-dumal-chto-na-sajte-avtomaticheski
Просто я думал, что на сайте автоматически собирается информация о ежедневных результатах участников. Откуда система берет данные из дневника или из форума?
Границы только в твоей голове
/forums/comment/198992-iz-foruma-po-moemu
из форума, по-моему
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/198993-ponjal-senkjuverimatch
Понял. Сенкьювериматч!
Границы только в твоей голове
