333091 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Норматив Workout
1501
13
/forums/comment/196988-tovarishhi-podskazhite-chto-tam-s-normativom-workout
Zark
Москва
03.09.2015 14:24
Товарищи подскажите, что там с нормативом Workout (или как его там правильно называют), а то я никак найти не могу никакой информации.
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/197000-quote-name-zark-post-196988-tovarishhi-podskazhite
WasD
Москва
03.09.2015 15:14
<quote name=
Zark
post="196988">
Товарищи подскажите, что там с нормативом Workout (или как его там правильно называют), а то я никак найти не могу никакой информации.
</quote>
Мы решили уйти от нормативов, разрядов и всего остального.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/197003-quote-name-wasd-post-197000-quote-name-zark-post
Zark
Москва
03.09.2015 15:30
<quote name=
WasD
post="197000">
<quote name=
Zark
post="196988">
Товарищи подскажите, что там с нормативом Workout (или как его там правильно называют), а то я никак найти не могу никакой информации.
</quote>
Мы решили уйти от нормативов, разрядов и всего остального.
</quote>
Это понятно что вы решили уйти, а где тема эта, что там нужно было сделать?
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/197007-quote-name-zark-post-197003-quote-name-wasd-post
WasD
Москва
03.09.2015 15:42
<quote name=
Zark
post="197003">
<quote name=
WasD
post="197000">
<quote name=
Zark
post="196988">
Товарищи подскажите, что там с нормативом Workout (или как его там правильно называют), а то я никак найти не могу никакой информации.
</quote>
Мы решили уйти от нормативов, разрядов и всего остального.
</quote>
Это понятно что вы решили уйти, а где тема эта, что там нужно было сделать?
</quote>
17 выходов
27 подтягиваний
57 на брусьях
77 от пола
Ничего сложного, в принципе.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/197010-quote-name-wasd-post-197007-17-vyhodov-27
Bu
Алакуас
03.09.2015 15:54
<quote name=
WasD
post="197007">
17 выходов
27 подтягиваний
57 на брусьях
77 от пола
Ничего сложного, в принципе.
</quote>
Ну да особенно 17 выходов не сложно сделать в хорошей технике(да и остальное в нон стоп ваще ни разу не сложно)
/forums/comment/197011-quote-name-wasd-post-197007-nichego-slozhnogo-v
Zark
Москва
03.09.2015 15:54
<quote name=
WasD
post="197007">
Ничего сложного, в принципе.
</quote>
Кроме выходов для меня. Спасибо что напомнил что к чему.
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/197026-quote-name-sansanilemb-post-197010-quote-name-wasd
WildCat
Москва
03.09.2015 18:41
<quote name=
SanSaniLemb
post="197010">
<quote name=
WasD
post="197007">
17 выходов
27 подтягиваний
57 на брусьях
77 от пола
Ничего сложного, в принципе.
</quote>
Ну да особенно 17 выходов не сложно сделать в хорошей технике(да и остальное в нон стоп ваще ни разу не сложно)
</quote>
Теперь понятно отчего у воркаутеров недобор массы
Это вы верно сделали что отошли от нормативов, с такими нормативами так уж лучше без них
/forums/comment/197030-quote-name-wildcat-post-197026-quote-name-sansanilemb
Bu
Алакуас
03.09.2015 19:27
<quote name=
WildCat
post="197026">
<quote name=
SanSaniLemb
post="197010">
<quote name=
WasD
post="197007">
17 выходов
27 подтягиваний
57 на брусьях
77 от пола
Ничего сложного, в принципе.
</quote>
Ну да особенно 17 выходов не сложно сделать в хорошей технике(да и остальное в нон стоп ваще ни разу не сложно)
</quote>
Теперь понятно отчего у воркаутеров недобор массы
Это вы верно сделали что отошли от нормативов, с такими нормативами так уж лучше без них
</quote>
Еще цифра 7 интересно встречается во всех нормативах?
/forums/comment/197032-nu-hot-ne-6
WildCat
Москва
03.09.2015 19:30
Ну хоть не 6
/forums/comment/197052-quote-name-wildcat-post-197026-quote-name-sansanilemb
WasD
Москва
03.09.2015 20:52
<quote name=
WildCat
post="197026">
<quote name=
SanSaniLemb
post="197010">
<quote name=
WasD
post="197007">
17 выходов
27 подтягиваний
57 на брусьях
77 от пола
Ничего сложного, в принципе.
</quote>
Ну да особенно 17 выходов не сложно сделать в хорошей технике(да и остальное в нон стоп ваще ни разу не сложно)
</quote>
Теперь понятно отчего у воркаутеров недобор массы
Это вы верно сделали что отошли от нормативов, с такими нормативами так уж лучше без них
</quote>
Ну конечно, от нормативов))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/197067-quote-name-wasd-post-197052-quote-name-wildcat-post
Bu
Алакуас
03.09.2015 22:45
<quote name=
WasD
post="197052">
<quote name=
WildCat
post="197026">
<quote name=
SanSaniLemb
post="197010">
<quote name=
WasD
post="197007">
17 выходов
27 подтягиваний
57 на брусьях
77 от пола
Ничего сложного, в принципе.
</quote>
Ну да особенно 17 выходов не сложно сделать в хорошей технике(да и остальное в нон стоп ваще ни разу не сложно)
</quote>
Теперь понятно отчего у воркаутеров недобор массы
Это вы верно сделали что отошли от нормативов, с такими нормативами так уж лучше без них
</quote>
Ну конечно, от нормативов))
</quote>
Выходы хорошо делает-у меня в начале техника как у него в конце подхода,а дальше по мере усталости все хуже и хуже
/forums/comment/199547-pacany-zanimaetes-ne-dlja-normativov-a-dlja-sebja
lexaOSW
Архангельск
23.09.2015 00:27
пацаны занимаетесь не для нормативов, а для себя...
/forums/comment/200750-quote-name-lexaosw-post-199547-pacany-zanimaetes-ne
Zark
Москва
24.09.2015 22:23
<quote name=
lexaOSW
post="199547">
пацаны занимаетесь не для нормативов, а для себя...
</quote>
Мне нужно выполнить этот норматив, для себя вот и занимаюсь.
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580265
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472804
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308352
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277061
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233063
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228917
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220985
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163486
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155321
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154513
1049
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD
[25.04.2024 14:28]
28008
424
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.04.2024 14:20]
13850
139
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[25.04.2024 12:00]
5636
8
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144526
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9510
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81478
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22196
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472804
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220985
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47914
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456092
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379011
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308786
7133
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301517
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251771
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241301
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210248
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206416
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196708
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168705
322
Дневники тренировок
Level Up!
ALKRY
[25.04.2024 16:06]
10676
99
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[25.04.2024 16:00]
1079
37
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 15:42]
1832
50
Дневник a1e3x
a1e3x
[25.04.2024 13:53]
25807
589
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 10:44]
10595
427
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308786
7133
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1714
34
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
168
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100777
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5236
180