/forums/comment/187679-den-dobryj-uzhe-proshli-68-dnej-v-moej-stodnevke-a-ja
26.05.2015 11:36
День добрый, уже прошли 68 дней в моей стодневке , а я все же как и в первую неделю без правильного понятия как по фен шую если хоть не составить то отдавать предпочтения, и подкорректировать питание.

Ещё на первых 7 днях было упомянуто и про калории, белки и углеводы, но не припоминаю обобщённых рекомендаций какие продукты лучше съесть сразу после тренировки, а какие до и на протяжении для (что бы к вечеру успели перевариться и усвоится).
Не однократно слышал о целебных свойствах творога на ночь после физ.нагрузки, - единственное что запомнилось
/forums/comment/187690-quote-name-spike-no-ne-pripominaju-obobshhjonnyh
26.05.2015 12:35
но не припоминаю обобщённых рекомендаций какие продукты лучше съесть сразу после тренировки, а какие до и на протяжении для (что бы к вечеру успели перевариться и усвоится).


без разницы
Не однократно слышал о целебных свойствах творога на ночь после физ.нагрузки, - единственное что запомнилось

нет таковых
/forums/comment/187949-spasibo-otkryl-dlja-sebja-mnogo-novogo
28.05.2015 17:29
спасибо! открыл для себя много нового :)
/forums/comment/187957-vsegda-pozhalujsta-tolko-pomoemu-vy-uzhe-jeti-voprosy
28.05.2015 19:15
Всегда пожалуйста. Только помоему вы уже эти вопросы задавали, а я на них отвечал. Но все равно не верится, правда ? :)
/forums/comment/187969-quote-name-ogrudko-vsegda-pozhalujsta-tolko-pomoemu
28.05.2015 21:28
Всегда пожалуйста. Только помоему вы уже эти вопросы задавали, а я на них отвечал. Но все равно не верится, правда ? :)

А Вы напишите, что творог - манна Древних Богов майя, а после тренировки надо обязательно съедать три кедровых ореха и клубень топинамбура, тогда Вас с первого раза услышат:) Я замечал, что самые толковые ученики понимают мысль с третьего повторения, а вот остальным надо гораздо больше! Сам за собой такой косяк замечаю:)
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/188014-samoe-interesnoe-chto-malo-kto-jetot-topinambur-budet
29.05.2015 06:45
Самое интересное, что мало кто этот топинамбур будет есть, но сам факт обладания сакральным знанием - уже доставляет :)