/forums/comment/170548-center-h3-den-1-h3-center-5-10-10-10-4-vrode-vse
02.03.2015 08:11
День 1
5-10-10-10*4, вроде все получилось, с подтягиваниями было трудновато на последнем круге.
/forums/comment/170659-center-h3-den-2-h3-center-nachal-s-razminki-5-15-15
02.03.2015 16:46
День 2
Начал с разминки, 5-15-15-15*4 решил немного добавить, кажется это оптимальный для меня вариант на данный момент, но вот подтягивания на последнем круге...:(
/forums/comment/171073-center-h3-den-3-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
03.03.2015 20:18
День 3

Разминка, 5-15-15-15*4, сегодня почитал пост про подтягивания, буду практиковать технику.
/forums/comment/171386-center-h3-den-4-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
04.03.2015 17:40
День 4

Разминка, 5-15-15-15*4
/forums/comment/171699-center-h3-den-5-h3-center-razminka-5-15-15-15-4-i
05.03.2015 18:13
День 5

Разминка, 5-15-15-15*4

Сегодня тренировка прошла тяжелее
/forums/comment/171991-center-h3-den-6-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
06.03.2015 14:48
День 6

Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/172230-center-h3-den-7-h3-center-rastjazhka
07.03.2015 17:52
День 7

Растяжка
/forums/comment/172342-center-h3-den-8-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
08.03.2015 09:00
День 8
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/172593-center-h3-den-9-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
09.03.2015 09:30
День 9

Разминка, 5-15-15-15*4, заминка

С сегодняшнего дня, буду пробовать считать калории
/forums/comment/173025-center-h3-den-10-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
10.03.2015 18:13
День 10

Разминка, 5-15-15-15*4, заминка

/forums/comment/173341-center-h3-den-11-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
11.03.2015 18:32
День 11

Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/173693-center-h3-den-12-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
12.03.2015 17:22
День 12

Разминка, 5-15-15-15*4, заминка

Сократил паузы между кругами 20-25 сек
/forums/comment/174014-center-h3-den-13-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
13.03.2015 17:36
День 13
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/174424-center-h3-den-14-h3-center-segodnja-den-proshel-v
15.03.2015 17:34
День 14

Сегодня день прошел в пустую, растяжку не делал, не было времени
/forums/comment/174427-center-h3-den-15-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
15.03.2015 17:35
День 15

Разминка, 5-15-15-15*4, заминка

Мысленно готовлю себя к 5-у кругу