/forums/comment/170548-center-h3-den-1-h3-center-5-10-10-10-4-vrode-vse
День 1
5-10-10-10*4, вроде все получилось, с подтягиваниями было трудновато на последнем круге.
/forums/comment/170659-center-h3-den-2-h3-center-nachal-s-razminki-5-15-15
День 2
Начал с разминки, 5-15-15-15*4 решил немного добавить, кажется это оптимальный для меня вариант на данный момент, но вот подтягивания на последнем круге...
/forums/comment/171073-center-h3-den-3-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 3
Разминка, 5-15-15-15*4, сегодня почитал пост про подтягивания, буду практиковать технику.
/forums/comment/171386-center-h3-den-4-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 4
Разминка, 5-15-15-15*4
/forums/comment/171699-center-h3-den-5-h3-center-razminka-5-15-15-15-4-i
День 5
Разминка, 5-15-15-15*4
Сегодня тренировка прошла тяжелее
/forums/comment/171991-center-h3-den-6-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 6
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/172230-center-h3-den-7-h3-center-rastjazhka
/forums/comment/172342-center-h3-den-8-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 8
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/172593-center-h3-den-9-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 9
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
С сегодняшнего дня, буду пробовать считать калории
/forums/comment/173025-center-h3-den-10-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 10
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/173341-center-h3-den-11-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 11
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/173693-center-h3-den-12-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 12
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
Сократил паузы между кругами 20-25 сек
/forums/comment/174014-center-h3-den-13-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 13
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/174424-center-h3-den-14-h3-center-segodnja-den-proshel-v
День 14
Сегодня день прошел в пустую, растяжку не делал, не было времени
/forums/comment/174427-center-h3-den-15-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 15
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
Мысленно готовлю себя к 5-у кругу
