/forums/comment/174700-center-h3-den-16-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 16
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/174982-center-h3-den-17-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 17
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/175216-center-h3-den-18-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 18
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
Подтягиваться стал намного качественней,остаются еще силы, думаю к пятому кругу готов
. Второй день болит левая рука, буду наблюдать, очень бросать не хочется
/forums/comment/175466-center-h3-den-19-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 19
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
/forums/comment/175735-center-h3-den-20-h3-center-razminka-5-15-15-15-4
День 20
Разминка, 5-15-15-15*4, заминка
Боль в руке проходит, за субботу думаю восстановиться
/forums/comment/176012-center-h3-den-21-h3-center-den-otdyha
/forums/comment/176013-center-h3-den-22-h3-center-razminka-5-15-15-15-5
День 22
Разминка, 5-15-15-15*5, заминка
+1 круг
/forums/comment/176259-center-h3-den-23-h3-center-razminka-5-15-15-15-5
День 23
Разминка, 5-15-15-15*5, заминка
/forums/comment/176745-center-h3-den-24-h3-center-trenirovku-propustil-byl-v
День 24
Тренировку пропустил, был в другом городе, буду наверстывать
/forums/comment/176944-center-h3-den-25-h3-center-razminka-5-15-15-15-5
День 25
Разминка, 5-15-15-15*5, заминка
/forums/comment/177103-center-h3-den-26-h3-center-razminka-5-15-15-15-5
День 26
Разминка, 5-15-15-15*5, заминка
/forums/comment/177593-center-h3-den-27-h3-center-razminka-5-15-15-15-5
День 27
Разминка, 5-15-15-15*5, заминка
/forums/comment/177594-center-h3-den-28-h3-center-den-otdyha
/forums/comment/177615-center-h3-den-29-h3-center-razminka-5-15-15-10-5
День 29
Разминка, 5-15-15-10*5, заминка
/forums/comment/177955-center-h3-den-30-h3-center-razminka-5-15-15-10-5
День 30
Разминка, 5-15-15-10*5, заминка
