Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневный воркаут- 2015 Весна

/forums/comment/175090-18-02-2015-den-18-vecherom-zashhemil-nerv-na-spine
XEXA
XEXA
Красногорск
18.03.2015 08:12
18.02.2015
День 18
Вечером защемил нерв на спине, пока покой.
/forums/comment/175368-19-02-2015-den-19-boleem
XEXA
XEXA
Красногорск
19.03.2015 08:08
19.02.2015
День 19
Болеем
/forums/comment/175629-20-02-2015-den-20-boleem-zavtra-planiruju-vernutsja-v
XEXA
XEXA
Красногорск
20.03.2015 08:04
20.02.2015
День 20
Болеем, завтра планирую вернуться в ритм
/forums/comment/176244-21-02-2015-den-21-boleem-22-02-2015-den-22-boleem
XEXA
XEXA
Красногорск
23.03.2015 11:53
21.02.2015
День 21
Болеем,

22.02.2015
День 22
Болеем,
/forums/comment/176245-23-02-2015-den-23-pod-prisedanie-otzhimanie-prisedanie
XEXA
XEXA
Красногорск
23.03.2015 11:57
23.02.2015
День 23
Под.- приседание-отжимание-приседание х кол-во кругов
3-5-5-10 х 5
/forums/comment/176747-v-svjazi-s-zapretom-vracha-do-4-04-prekrashhaju-delat
XEXA
XEXA
Красногорск
25.03.2015 13:07
В связи с запретом врача до 4.04 прекращаю делать круги. Оставлю только приседание и висы
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.11.2025 17:38]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
БАГИ на сайте
WasD[04.12.2025 10:01]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.11.2025 17:38]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
Прогресс
Makd[03.09.2025 09:13]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[06.12.2025 18:21]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[07.12.2025 21:50]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Начать сначала
RAN18[08.12.2025 09:35]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[08.12.2025 08:31]
Tolle
Tolle[08.12.2025 00:35]
трень 2
Anastasia13[07.12.2025 21:50]
Мои тренировки
timur_bg[07.12.2025 11:37]
Live your life
Brom[06.12.2025 18:21]
Всё по новой
junior[05.12.2025 23:15]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[04.12.2025 15:11]
2025_workout
homefalcon[04.12.2025 13:18]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[01.12.2025 16:17]