Глобальный форум Травмы и восстановление

Сломал палец.

/forums/comment/5709-no-ja-nashel-vyhod-http-www-youtube-com-watch-v
Mishanya
Mishanya
Москва
19.09.2011 16:38
Но я нашел выход😃
http://www.youtube.com/watch?v=FgsbTIp-lXQ&feature=player_detailpage
/forums/comment/5732-horosh-uvazhuha-trenitsja-s-takim-polozheniem-kak-u
UnLiMiTeD
UnLiMiTeD
Рига
20.09.2011 00:53
Хорош,уважуха,трениться с таким положением как у тебя не у многих появится желания 😃
/forums/comment/5749-molodcom-ppc-ne-ozhidal
jojoushi
jojoushi
Одесса
20.09.2011 11:42
молодцом))ппц не ожидал)
подпись **ептись.
/forums/comment/5751-a-kak-dolgo-ty-budesh-s-gipsom-hodit
Number_23
Number_23
Екатеринбург
20.09.2011 13:07
А как долго ты будешь с гипсом ходить?
Что если ...
/forums/comment/5753-eshhe-nedeli-2-no-trenirujus-postojanno-pravda-s
Mishanya
Mishanya
Москва
20.09.2011 13:38
еще недели 2, но тренируюсь постоянно, правда с железом пока пришлось расстаться.
Спасибо парни😃
/forums/comment/5754-ja-by-tozhe-chto-nibud-pridumal-ohota-kazhdyj-den
Number_23
Number_23
Екатеринбург
20.09.2011 13:54
Я бы тоже что-нибудь придумал, охота каждый день тренироваться.Так держать, выздоравливай и удачи тебе
Что если ...
/forums/comment/5755-spasibo-segodnja-brevno-privezli-eshhe-jeto-silovoj
Mishanya
Mishanya
Москва
20.09.2011 14:37
Спасибо😃
Сегодня бревно привезли еще (это силовой спортивный снаряд) для "лог лифта", так и хочется поюзать😃
Это для наглядности http://www.youtube.com/watch?v=h0yHixMpdAQ&feature=player_detailpage
моя техника, как Юра Колмаков делает.
/forums/comment/5757-moshhno-nichego-ne-skazhesh-interesno-skolko-by-ja-tak
Number_23
Number_23
Екатеринбург
20.09.2011 14:48
Мощно, ничего не скажешь, интересно сколько бы я так поднял?
Что если ...
/forums/comment/5758-nu-tut-tak-shodu-ne-skazhesh-nado-znat-hotja-by
Mishanya
Mishanya
Москва
20.09.2011 14:51
Ну тут так сходу не скажешь, надо знать хотя бы показатели в таких упражнениях,как жимовой швунг, или обычный жим стоя.
/forums/comment/5761-http-vkontakte-ru-photo141200384-267592870-vot-ono
Mishanya
Mishanya
Москва
20.09.2011 15:31
http://vkontakte.ru/photo141200384_267592870
Вот оно родимое😃
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[07.01.2026 18:39]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[07.01.2026 02:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[03.01.2026 09:38]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
2026_workout
homefalcon[09.01.2026 11:32]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[08.01.2026 23:35]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[08.01.2026 09:07]
Live your life
Brom[07.01.2026 18:39]
Вспомнить всё!
AK83[07.01.2026 02:59]
Тренировки
Shalinoy[06.01.2026 16:50]
Мои тренировки
timur_bg[06.01.2026 09:45]
Начать сначала
RAN18[05.01.2026 08:10]
Сто
gudeensan[04.01.2026 21:53]
Сто
gudeensan[04.01.2026 21:53]