Двойной форсаж! :D
оличество кругов, выполненных за отведенное время будет зависить от выбранного вами темпа. (в низком темпе - 20-25 ; средний темп - 30-35; высокий темп - 40-45 )
P.S. "количество" в темпах поставлено условно; ты лучше имеешь предсатвление какие могут быть варианты </quote>
P.S. "количество" в темпах поставлено условно; ты лучше имеешь предсатвление какие могут быть варианты </quote>
Там потом интересно меряться пиписьками, кто сколько кругов успел сделать за отведенное время.</quote>
все что меня не убивает, делает меня сильнее.(с)
чото маловато..единственное оправдание, так это то что отжимался на брусьях вместо отжиманий, а на них еще залезть надо, тоже потеря времени. 
оличество кругов, выполненных за отведенное время будет зависить от выбранного вами темпа. (в низком темпе - 20-25 ; средний темп - 30-35; высокий темп - 40-45 )
P.S. "количество" в темпах поставлено условно; ты лучше имеешь предсатвление какие могут быть варианты </quote>
P.S. "количество" в темпах поставлено условно; ты лучше имеешь предсатвление какие могут быть варианты </quote>
Там потом интересно меряться пиписьками, кто сколько кругов успел сделать за отведенное время.</quote>
и в этом смысл ТУРБОблока????
а что если, на следующий день, из-за неправильно выбранного темпа, участник вылетит из строя из-за перетрена, получит травму, скиснет...?
скольких мы уже потеряли за 90 с лишним дней?
мне кажется людей просто необходимо правильно ориентировать и предупреждать о возможных вариантах влияния той или иной нагрузки, которая на данном этапе зависит именно от темпа, на состояние организма!
Там потом интересно меряться пиписьками, кто сколько кругов успел сделать за отведенное время.</quote>
так в этом самый смак
</quote>чо за смак ?
Класс! Обязательно завтра вечерком зажгу! Один вопрос, а до следующего дня доползем после такого? </quote>
</quote>По статистике предыдущих запусков - доползаем)))
и в этом смысл ТУРБОблока????
а что если, на следующий день, из-за неправильно выбранного темпа, участник вылетит из строя из-за перетрена, получит травму, скиснет...?</quote>
а что если, на следующий день, из-за неправильно выбранного темпа, участник вылетит из строя из-за перетрена, получит травму, скиснет...?</quote>
Опять же, по статистике предыдущих запусков, ничего такого не происходит. Темп каждый выбирает под себя, просто потом может сравнить свой результат с результатами других участников. Не более того)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
оличество кругов, выполненных за отведенное время будет зависить от выбранного вами темпа. (в низком темпе - 20-25 ; средний темп - 30-35; высокий темп - 40-45 )
P.S. "количество" в темпах поставлено условно; ты лучше имеешь предсатвление какие могут быть варианты </quote>
P.S. "количество" в темпах поставлено условно; ты лучше имеешь предсатвление какие могут быть варианты </quote>
Там потом интересно меряться пиписьками, кто сколько кругов успел сделать за отведенное время.</quote>
и в этом смысл ТУРБОблока????
а что если, на следующий день, из-за неправильно выбранного темпа, участник вылетит из строя из-за перетрена, получит травму, скиснет...?
скольких мы уже потеряли за 90 с лишним дней?
мне кажется людей просто необходимо правильно ориентировать и предупреждать о возможных вариантах влияния той или иной нагрузки, которая на данном этапе зависит именно от темпа, на состояние организма!</quote>
За 90 дней можно уже понять, какой тебе подходит темп и предел своих сил. Здесь уже вроде отсеялись те, кто бездумно делает упражнения и кому турбо-блок мог повредить. А если кто и травмируется - ну блин, дурака от всего не защитишь, что нам теперь, никаких потенциально опасных упражнений не делать? Сто раз уже все предупреждены.
p.s. Извините, если как-то грубо написал, не хотел никого обидеть)
p.p.s. Да даже если кто-то и перетрудится и вылетит - что мешает ему потом продолжить-то? Из мухи слона, чесслово.
С уважением, Серж.
