/forums/comment/87651-zdravstvujte-menja-zovut-lev-ja-iz-erevana-kogda-to-ja
05.11.2014 12:43
Здравствуйте. Меня зовут Лев, я из Еревана.
Когда то я упорно тренировалсья и достиг до результата - лёжа со штангой с весом 150 кг до 10 отжиманий, жим лёжа на полу до 250 отжиманий с 1 подхода.
Потом у меня было травма руки ( порвались мишцы правой руки ). Я 1,5 года не смог заниматся.
И так, щас когда например подхажу к турнику, после 1 подхода меня чудовищно клонит ко сну.

Вопрос.
1. Почему меня клонит ко сну во время нагрузки.
2. Пожалуйста дайте хорошую програму для занятия на турнике.

Заранее огромное спасибо.
/forums/comment/87658-quote-name-atoyan1010-1-pochemu-menja-klonit-ko-snu
05.11.2014 13:49
1. Почему меня клонит ко сну во время нагрузки.
2. Пожалуйста дайте хорошую програму для занятия на турнике.


1. Это как-то связано с потреблением кислорода под нагрузками, как именно не помню точно, но это распространенное явление, когда начинает клонить ко сну в начале тренировки.
2. workout.su/100
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/87666-spasibo-esli-ne-trudno-skazhi-na-schet-kisloroda
05.11.2014 14:23
Спасибо. )))
Если не трудно, скажи на счет кислорода.