/forums/comment/81438-druzja-pochital-paru-stateek-o-krossfite-reshil
04.10.2014 20:00
Друзья, почитал пару статеек о кроссфите, решил попробовать силы. Вопрос такой. Вот рост мой 177, вес 63 кг. Немного на турнике занимался раньше(пол года назад бросил, из-за учёбы), ногами не занимался вообще. Может кто подсказать, разумно ли будет вернутся в физкультуру посредством кроссфита? Вроде все новички начинают им заниматься, но в то же время и тренировки уж больно дикие настораживают - вдруг не справлюсь, или сердце не выдержит, ну мало ли. Если кто занимается, более опытен, может составит программу тренировок, которую я уже подкорректирую для себя, пару советов даст? Или мне нужно на конкретные сайты идти? Проблем со здоровьем особых нет. Дома имеется из инвентаря брусья и турник у потолка.
/forums/comment/81443-zajmis-vorkautom-nafig-krossfit
04.10.2014 20:42
Займись воркаутом, нафиг кроссфит.
/forums/comment/81444-tebe-url-http-workout-su-articles-393-sjuda-url-url
04.10.2014 20:44
Тебе сюда ,сюда, и Гугль в помощь.
Купи себе сандбег, набей его песком до отказа и насилуй его, а если силы останутся можно в перерывах на турник с брусьями запрыгнуть. Вот и весь кроссфит))))
/forums/comment/81504-b-mynlait-b-nu-tupo-zhe-nadoel-b-mixafed-b-spasibo-za
05.10.2014 05:28
mynlait Ну тупо же. Надоел.
mixafed Спасибо за ссылки!
/forums/comment/81631-rebjat-kinte-ssylku-na-utjazheliteli-dlja-nog-svoimi
05.10.2014 22:16
ребят, киньте ссылку на утяжелители для ног своими руками. Видел на сайте 100500 раз, а теперь не найду. Скиньте в личку или сюда пожалуйстаааа!!!
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/81637-quote-name-vladbeatbox-b-mynlait-b-nu-tupo-zhe-nadoel
05.10.2014 22:29
mynlait Ну тупо же. Надоел.

mynlait, не обижайся, VladbeatBox слишком резок...
/forums/comment/82024-nadoel-vorkaut-a-ne-vyshenazvannyj-chelovek-esli-chto
07.10.2014 18:09
Надоел воркаут,а не вышеназванный человек, если что.
/forums/comment/82060-d-ja-vsjo-srazu-pravilno-ponjal-tak-chto-dazhe-i-ne
07.10.2014 20:12
:D Я всё сразу правильно понял, так что даже и не обижался :D
/forums/comment/82085-quote-name-vladbeatbox-nadoel-vorkaut-a-ne
07.10.2014 21:22
Надоел воркаут,а не вышеназванный человек, если что.

Никто ведь не мешает поселиться на кроссфит форуме? Будь дипломатичнее, дружище.)))
/forums/comment/88041-quote-name-mixafed-nikto-ved-ne-meshaet-poselitsja-na
06.11.2014 22:11
Никто ведь не мешает поселиться на кроссфит форуме?

А зачем где-то селиться? Никто ведь не запрещает совмещать, брать разные упражнения с разных программ и пр. Немного напрягает это "воркаут против всего официального", "фитнесс улиц" и пр.
/forums/comment/88046-quote-name-cmexx-nemnogo-naprjagaet-jeto-vorkaut
06.11.2014 22:15
Немного напрягает это "воркаут против всего официального", "фитнесс улиц" и пр.


" а я чо? я ничо. это ему не слышно")))