/forums/comment/74853-nashel-interesnuju-statju-pro-sprint-kak-posovetuete
24.08.2014 22:22
Нашел интересную статью про спринт.
Как посоветуете тренить?
Какие дистанции и все такое...
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/74870-cherez-mesjaca-2-vy-uzhe-prevratites-v-supermena
25.08.2014 10:16
Через месяца 2 вы уже превратитесь в супермена, столько замечательных программ успели освоить за лето ;)
/forums/comment/74873-quote-name-ogrudko-cherez-mesjaca-2-vy-uzhe
25.08.2014 11:04
Через месяца 2 вы уже превратитесь в супермена, столько замечательных программ успели освоить за лето ;)


:D

Нашел интересную статью про спринт.
Как посоветуете тренить?
Какие дистанции и все такое...


Прочитай эти статьи:

http://workout.su/forum_thread/2064
и
http://workout.su/forum_thread/2075

;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/74882-prochital-ja-ottuda-ochen-mnogo-poleznogo-uznal-a-kak
25.08.2014 14:27
Прочитал, я оттуда очень много полезного узнал.
А как новичку, посоветуйте, сколько раз в неделю тренить и можно в этот же день заниматься на турнике\брусья\...?
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/74885-nu-projdite-uzhe-100-dnevku-pozhalujsta-umoljaju-nu
25.08.2014 15:58
Ну пройдите уже 100-дневку, пожалуйста... умоляю. Ну хотя бы прочтите инфо-посты.
/forums/comment/74886-prochel-uzhe-bolshe-poloviny
25.08.2014 16:07
прочел!!! Уже больше половины!!!
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/77086-smogu-li-ja-nakachat-nogi-begaja-po-5-km-cherez-den
16.09.2014 20:40
Смогу ли я накачать ноги, бегая по 5 км, через день? Или чтобы хорошо прокачать ноги нужно заниматься спринтом?
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/77415-quote-name-vadyukha-smogu-li-ja-nakachat-nogi-begaja
19.09.2014 22:29
Смогу ли я накачать ноги, бегая по 5 км, через день? Или чтобы хорошо прокачать ноги нужно заниматься спринтом?
Как с помощью бега качать ноги? Хоть убейте, не понимаю.
/forums/comment/77417-quote-name-michael-quote-name-vadyukha-smogu-li-ja
19.09.2014 22:41
Смогу ли я накачать ноги, бегая по 5 км, через день? Или чтобы хорошо прокачать ноги нужно заниматься спринтом?
Как с помощью бега качать ноги? Хоть убейте, не понимаю.


http://workout.su/articles/22 почитай
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/77421-fotografii-sprinterov-v-state-jeto-mjagko-govorja
19.09.2014 23:01
фотографии спринтеров в статье это мягко говоря херня,они так не выглядят в основном.


Во вторых бегуны тренят 7\7,используют стероиды и качаются в зале.И ноги у них при этом не больше ног среднего посетителя зала.Как в голову может прийти что то качать глядя на них я хз
/forums/comment/77427-kis-prav-u-sprinterov-nogi-skoree-ne-ot-bega-a-dlja
20.09.2014 00:18
Кис прав, у спринтеров ноги скорее не от бега, а для бега:) И точно без тренажёрки никуда. Как минимум, зашаги на высокую тумбу (по колено и выше) с 20-30кг на плечах:)
/forums/comment/77464-nu-neznaju-ja-hochu-proverit-jetu-teoriju-na-praktike
20.09.2014 13:50
ну незнаю...
Я хочу проверить эту теорию на практике и через день буду заниматься спринтом
Через некоторое время отпишусь о результатах...
И за одно проверим :D
Вы не против?
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/77472-quote-name-vadyukha-ja-hochu-proverit-jetu-teoriju-na
20.09.2014 14:29
Я хочу проверить эту теорию на практике и через день буду заниматься спринтом
Через некоторое время отпишусь о результатах...

О! Это по-нашему.
/forums/comment/77489-quote-name-r2d2-quote-name-vadyukha-ja-hochu-proverit
20.09.2014 17:47
Я хочу проверить эту теорию на практике и через день буду заниматься спринтом
Через некоторое время отпишусь о результатах...

О! Это по-нашему.

Конечно <g> B)
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ