332726 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Help!
1514
3
/forums/comment/70618-perednjaja-zubchataja-i-naruzhnaja-kosaja-perednij-vis
Caracal
Новосибирск
14.06.2014 18:07
Передняя зубчатая и наружная косая.
Передний вис и флажок соответственно.
/forums/comment/70621-quote-name-caracal-perednjaja-zubchataja-i-naruzhnaja
WasD
Москва
14.06.2014 18:57
<quote name=
Caracal
>
Передняя зубчатая и наружная косая.
Передний вис и флажок соответственно.
</quote>
Наружную косую ещё можно часиками на турнике качать хорошо.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/70661-bolshoe-spasibo-za-otvety
Sunny_BeastMode
Барнаул
15.06.2014 07:33
Большое спасибо за ответы!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579273
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471935
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308218
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276906
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232894
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228808
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220456
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163182
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155259
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154409
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 02:34]
8561
185
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
144059
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81190
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21903
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471935
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220456
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47059
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1406
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276906
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13197
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[19.04.2024 17:09]
455658
5018
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378943
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.04.2024 09:16]
308141
7113
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300662
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251631
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241134
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210135
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206291
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.04.2024 19:46]
195984
3102
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168490
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.04.2024 09:16]
308141
7112
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[20.04.2024 01:13]
10295
420
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[20.04.2024 00:13]
7248
250
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[19.04.2024 23:24]
34496
687
трень 2
Anastasia13
[19.04.2024 22:36]
99241
1176
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[19.04.2024 19:24]
52163
1239
Стопятьсот
Zilog
[19.04.2024 17:42]
1981
50
Live your life
Brom
[19.04.2024 17:09]
455658
5018
Трени.
sashamoble1
[19.04.2024 16:59]
100152
1895
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[19.04.2024 16:25]
1584
42