/forums/comment/47327-delal-et-kto-nibud-i-kak-trenirovali
20.10.2013 16:01
делал(ет) кто-нибудь и как тренировали?
"прика3ываю тебе расти "
мотиватор Ct Fletcher - Плюшевая борода
Ct Fletcher - Плюшевая борода
/forums/comment/47328-gimnasty-govorjat-bezumno-poleznoe-uprazhnenie-dlja
20.10.2013 16:07
Гимнасты говорят безумно полезное упражнение для плечей.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47331-chto-za-manna
20.10.2013 16:22
что за манна?
Работать, строить и не ныть - нам в будущее путь заказан,
Атлетом можешь ты не быть, но физкультурником - обязан!
/forums/comment/47332-vysokij-gorizontalnyj-ugol-rastjazhku-plechi-balans
20.10.2013 16:26
высокий горизонтальный угол растяжку,плечи, баланс тренировать

видео глянул, ошарашен
это
просто уголок и уголок когда руки перед собой норм выходят даже на полу, а сзади руки когда..тело не поднять
"прика3ываю тебе расти "
мотиватор Ct Fletcher - Плюшевая борода
Ct Fletcher - Плюшевая борода
/forums/comment/47334-razbit-na-trenirovki-rastjazhki-vysokogo-ugla-i
20.10.2013 16:36
разбить на тренировки растяжки, высокого угла и попыток высокого горизонтального попробовать
"прика3ываю тебе расти "
мотиватор Ct Fletcher - Плюшевая борода
Ct Fletcher - Плюшевая борода
/forums/comment/47338-oh-nu-nihrena-zh-sebe
20.10.2013 17:12
ох ну нихрена-ж себе...
Работать, строить и не ныть - нам в будущее путь заказан,
Атлетом можешь ты не быть, но физкультурником - обязан!