/forums/comment/41207-dobrogo-vremeni-sutok-rebjat-nuzhna-vasha-pomoshh
06.09.2013 22:36
Доброго времени суток!Ребят,нужна Ваша помощь!Подскажите пожалуйста первоначальные(стартовые) упражнения в W!orkout'e,с чего стоит начать! База имеется.всем заранее спасибо!!
/forums/comment/41220-sm-razrjady-po-vorkautu-dlja-orientirovki-http-workout
07.09.2013 09:16
См разряды по воркауту для ориентировки.
http://workout.su/forum_thread/546
Там в первый разряд еще офицерский надо бы добавить.
/forums/comment/41226-quote-name-caracal-sm-razrjady-po-vorkautu-dlja
07.09.2013 09:56
См разряды по воркауту для ориентировки.
http://workout.su/forum_thread/546
Там в первый разряд еще офицерский надо бы добавить.

Первый разряд я смогу сдать...мне бы конкретные упражнения
/forums/comment/41227-tak-smotri-dalshe-razrjady-v-nih-ukazany-konkretnye
07.09.2013 10:00
Так смотри дальше разряды, в них указаны конкретные упражнения.
А вообще просто смотри всякие видео, и пытайся делать то, что понравится.
/forums/comment/41229-quote-name-caracal-tak-smotri-dalshe-razrjady-v-nih
07.09.2013 10:20
Так смотри дальше разряды, в них указаны конкретные упражнения.
А вообще просто смотри всякие видео, и пытайся делать то, что понравится.

Ок..спасибо за совет..