353050 участник 2458 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
тренировка хвата
1482
5
/forums/comment/575847-i-data-ed3-3-i-p-den-dobryj-p-p-p-p-kto-nit-videl-v
ErnstM
Москва
10.09.2021 18:10
день добрый,
кто нить видел в продаже в рунете такие штуки для подтягивания, больше на тренировку хвата ? особенно второй вариант.
/forums/comment/575860-i-data-ed3-3-i-p-gdeto-videl-no-esli-sudit-po-foto-to
Lawnmover
Чита
11.09.2021 00:07
гдето видел, но если судить по фото то это на даче сделали за 5 мин :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/575875-i-data-ed3-3-i-p-na-skalodromah-takie-prodajut-p-p-br
kiboko
Москва
11.09.2021 13:00
На скалодромах такие продают.
https://sport-marafon.ru/catalog/zatsepy-i-trenirovochnye-doski/blok-masterskaya-19-50-shar-90-2-sht/
https://sport-marafon.ru/catalog/zatsepy-i-trenirovochnye-doski/blok-masterskaya-19-50-tsilindr-70/
/forums/comment/575909-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
Москва
12.09.2021 10:05
ErnstM
кто нить видел в продаже в рунете такие штуки для подтягивания, больше на тренировку хвата ? особенно второй вариант.
Погугли магазин Сила Руков или аналогичные для армреслинга, там много подобных штук.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/578600-i-data-ed3-3-i-p-zametil-chto-esli-est-neobhodimost
Builder_ua
Донецк
24.11.2021 10:43
Заметил, что если есть необходимость концентрированной прокачки силы рук, то общие упражнения отстают. Сделал многофункиональный тренажер (10 в 1) для одновременной прокачки силы рук и прокачки торса.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
715192
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
600644
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
380336
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
320495
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
253384
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
252057
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
251421
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
214076
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
192895
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
190543
436
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
20438
149
Предложения по сайту
WasD
[19.02.2026 19:59]
50996
413
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
103176
975
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[13.02.2026 15:34]
230
1
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
320495
1082
Подтягивания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:24]
211
1
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
219
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
222
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
222
1
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov
[26.01.2026 18:29]
530
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.03.2026 19:31]
556336
5529
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[13.03.2026 03:23]
474227
8177
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
431940
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
406683
1498
Вспомнить всё!
AK83
[12.01.2026 23:59]
313092
3669
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
304281
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[15.03.2026 18:40]
293190
2468
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
239794
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
238552
1266
трень 2
Anastasia13
[16.03.2026 07:37]
238044
2345
Дневники тренировок
Начать сначала
RAN18
[20.03.2026 20:58]
23024
425
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi
[20.03.2026 20:40]
71124
361
Live your life
Brom
[20.03.2026 19:31]
556336
5529
Трени.
sashamoble1
[20.03.2026 17:53]
193396
2439
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[20.03.2026 15:44]
77149
873
ДНЕВНИК
Diletantka
[20.03.2026 08:32]
27794
401
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[19.03.2026 19:07]
80420
1494
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[19.03.2026 15:46]
95472
1491
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh
[19.03.2026 15:32]
58559
825
Всё по новой 05.11.2025
junior
[18.03.2026 20:40]
6663
77