351589 участник 2454 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
тренировка хвата
1408
5
/forums/comment/575847-i-data-ed3-3-i-p-den-dobryj-p-p-p-p-kto-nit-videl-v
ErnstM
Москва
10.09.2021 18:10
день добрый,
кто нить видел в продаже в рунете такие штуки для подтягивания, больше на тренировку хвата ? особенно второй вариант.
/forums/comment/575860-i-data-ed3-3-i-p-gdeto-videl-no-esli-sudit-po-foto-to
Lawnmover
Чита
11.09.2021 00:07
гдето видел, но если судить по фото то это на даче сделали за 5 мин :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/575875-i-data-ed3-3-i-p-na-skalodromah-takie-prodajut-p-p-br
kiboko
Москва
11.09.2021 13:00
На скалодромах такие продают.
https://sport-marafon.ru/catalog/zatsepy-i-trenirovochnye-doski/blok-masterskaya-19-50-shar-90-2-sht/
https://sport-marafon.ru/catalog/zatsepy-i-trenirovochnye-doski/blok-masterskaya-19-50-tsilindr-70/
/forums/comment/575909-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
Москва
12.09.2021 10:05
ErnstM
кто нить видел в продаже в рунете такие штуки для подтягивания, больше на тренировку хвата ? особенно второй вариант.
Погугли магазин Сила Руков или аналогичные для армреслинга, там много подобных штук.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/578600-i-data-ed3-3-i-p-zametil-chto-esli-est-neobhodimost
Builder_ua
Донецк
24.11.2021 10:43
Заметил, что если есть необходимость концентрированной прокачки силы рук, то общие упражнения отстают. Сделал многофункиональный тренажер (10 в 1) для одновременной прокачки силы рук и прокачки торса.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
692916
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
577114
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
364480
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
309116
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250167
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
248998
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
248229
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[10.12.2025 09:31]
202352
1744
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
186962
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
186123
1049
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD
[13.12.2025 13:50]
46203
408
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[10.12.2025 09:31]
202352
1744
БАГИ на сайте
WasD
[09.12.2025 09:22]
95685
954
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
872
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
83
1
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
13620
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
543
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
754
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
797
2
Как начать ?
ka4ek7878
[14.09.2025 13:00]
1090
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[16.12.2025 22:43]
537437
5487
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
440393
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
405549
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
399645
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
291515
3166
Вспомнить всё!
AK83
[20.10.2025 19:30]
283771
3664
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[16.11.2025 18:03]
283294
2456
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
231685
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
230982
1208
трень 2
Anastasia13
[15.12.2025 23:37]
218401
2255
Дневники тренировок
Live your life
Brom
[16.12.2025 22:43]
537437
5487
Всё по новой
junior
[16.12.2025 20:55]
2381
34
Большой вопрос по программе тренировок
Daosism
[16.12.2025 20:19]
16
1
Tolle
Tolle
[16.12.2025 13:07]
113902
715
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[16.12.2025 12:47]
45415
801
Мои тренировки
timur_bg
[16.12.2025 11:58]
11661
195
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[16.12.2025 05:31]
20910
420
трень 2
Anastasia13
[15.12.2025 23:37]
218401
2255
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[15.12.2025 14:35]
68565
852
2025_workout
homefalcon
[15.12.2025 12:26]
5869
106