Форумы

Всем привет. Как работает программа? Есть ли обратная связь?</quote>

Доброго времени суток, скажите, а можно ли включить бег в данную программу? Так как мне программа нужна в первую очередь для сдачи нормативов по физической подготовке.</quote>

1 Как остановить в приложении для андроид автопоступление новых тренировок? Это нужно, чтобы нагнать пропущенные дни</quote>

2 Почему выбрана круговая, а не интервальная тренировка (т.е режим нескольких подходов с отдыхом). Ведь круговая увеличивает, в основном, не столько силу, сколько силовую выносливость, Традиционно же для увеличения именно силы обычно используется интервальная т.е режим нескольких подходов с отдыхом между кажды</quote>

Добрый день , подскажите когда увеличивать количество повторений в упражнениях ?? Начал как и написано 1-2-2-2</quote>

Увы, в первом инфопосте я не нашел СРАВНЕНИЯ интервальной и круговой тренировки и обоснования преимуществ последней</quote>

Всем привет! В одном из видео Антон Кучумов говорит, что уже есть ответы на все возможные вопросы по программе. Есть ли где-то все эти ответы, собранные в одном месте? Искал на сайте и в приложении, не нашёл.</quote>

Но только сегодня заметил, зайдя на сайт на компьютере, что всего лишь 2 дня 14 у меня отмечены как "Полностью пройденные".</quote>

СОТКА и есть все эти ответы.</quote>