/forums/comment/31697-dobrogo-vremeni-sutok-podskazhite-pozhalujsta-pravilno
16.02.2013 23:17
Доброго Времени суток!Подскажите пожалуйста правильно ли что когда делаешь горизонтальный вис чувствуется огромная нагрузка на поясницу??...при выполнении спина ровная..Спасибо
/forums/comment/31702-esli-ona-ploho-prorabotana-to-da-so-vremenem-nagruzka
17.02.2013 11:02
если она плохо проработана, то да. Со временем нагрузка перестает ощущаться
All I do is Win
/forums/comment/31709-quote-name-o013xc-quote-name-evgeniydm-dobrogo
17.02.2013 14:04
Доброго Времени суток!Подскажите пожалуйста правильно ли что когда делаешь горизонтальный вис чувствуется огромная нагрузка на поясницу??...при выполнении спина ровная..Спасибо


какой вис? передний/задний?

Если в ласточке(задний вис), то это нормально, ибо нагрузка ложится на поясницу.

А если в переднем висе, то тут точно что-то не так... я лично не знаю ни одного человека, который бы жаловался на боль в пояснице после переднего виса.




Нет боль не ощущается, чувствуется не комфортные ощущения...давление на поясницу именно при переднем висе...не в ласточке...ну это скорее всего нормально
/forums/comment/31711-u-menja-pri-popytkah-sdelat-i-zadnij-i-perednij-pomnju
17.02.2013 14:09
у меня при попытках сделать и задний и передний помню болела поясница от нагрузки, просто забил на это дело.)
/forums/comment/31721-pri-perednem-vise-chashhe-bolit-nemnogo-vyshe
17.02.2013 16:06
При переднем висе чаще болит немного выше поясницы - под лопатками примерно, и уходя в бока по ребрам. Когда опускаешься - ощущуение, как будто сильно сдавливает. Со временем конечно проходит, но у меня месяца 3 ощущалось.
/forums/comment/329865-quote-name-motiv-post-31702-esli-ona-ploho
24.03.2017 20:05
если она плохо проработана, то да. Со временем нагрузка перестает ощущаться
флаг дракона помогает избавиться от этого? Абсолютно такая же проблема