/forums/comment/532138-ja-nedelju-nazad-sdelal-syvorotku-i-posle-15-minut-u
22.10.2019 14:17
Я неделю назад сделал сыворотку и после 15 минут у меня разболелась плечо при том что когда я сделал сыворотку плечо не хрустнуло, не сломалось и не вывихнулось. Я могу двигать рукой но мне больно! Скажите что это, может у кого-то так же было!
/forums/comment/532139-dazhe-gugl-ne-v-teme-chto-jeto-za-uprazhnenie-takoe
22.10.2019 14:43
Даже гугл не в теме, что это за упражнение такое...

Творог цедил с такой силой?

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
<url="https://vk.com/swtbarboss">SWT "BarBosS"</url>
/forums/comment/532143-rastjazhenie-svjazok-syvorotka-jeto-konechno-zhest
22.10.2019 14:52
Растяжение связок.
Сыворотка это конечно жесть, тоже первый раз слышу 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/532144-pervye-sutki-holod-potom-gret
22.10.2019 14:55
Первые сутки холод, потом греть.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/532154-i-konechno-ne-davit-syvorotku-poka-polnostju-ne
22.10.2019 15:32
И, конечно, не давить сыворотку, пока полностью не пройдет.
/forums/comment/532205-quote-name-leonid-g-post-532154-i-konechno-ne-davit
23.10.2019 01:40
<quote name=Leonid_G: post="532154">
И, конечно, не давить сыворотку, пока полностью не пройдет.</quote>
Как пройдет, пробовать сыворотку 😃

Что это? Кстати, покажи 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/532222-quote-name-lawnmover-post-532205-chto-jeto-kstati
23.10.2019 08:32
<quote name=Lawnmover: post="532205">
Что это? Кстати, покажи</quote>
Так выше Safrayt показзал)
А вот интересно, из сыворотки можно еще сывороточный протеин отжать? :grinning:😀