Если при выполнении отжиманий и приседаний дыхание наоборот, т. е если приседаешь, при опускании делать выдох, при подъёме вдох, то это как, вредно или нет?
Если при выполнении отжиманий и приседаний дыхание наоборот, т. е если приседаешь, при опускании делать выдох, при подъёме вдох, то это как, вредно или нет?</quote>
Давление поднимается при таком дыхании, а это вредно. Особенно это сказывается при работе с отягощениями.
Если при выполнении отжиманий и приседаний дыхание наоборот, т. е если приседаешь, при опускании делать выдох, при подъёме вдох, то это как, вредно или нет?</quote>
