/forums/comment/30225-zdravstvujte-mne-vot-interesno-kto-kak-zanimaetsja
10.01.2013 12:00
Здравствуйте! Мне вот интересно, кто как занимается дома? Зима, холода... бла бла бла...
Лично я качаю пресс по системе Abs Workout 8 min., уже на 3 лэвэле :), отжимания... все, как обычно!
Подумываю по поводу домашних тренажеров... нашел американские perfect fitness... много интересных устройств!
Кто, что думает? Какие тренажеры у Вас (если есть)?
Музыка - величайшее изобретение человечества!
/forums/comment/30235-ja-zakazal-brusja-sebe-domoj-tak-zhe-otzhimajus-ot
10.01.2013 14:58
я заказал брусья себе домой, так же отжимаюсь от пола, турник забросил нахер) пресс качаю тоже иногда, делал abs workout как то
/forums/comment/30236-obychnye-url-http-workoutshop-ru-33-upory-upory-dlja
10.01.2013 14:58
Обычные упоры для отжиманий + паралетсыдля имитации тренировок на брусьях + домашний турник-брусья + медбол (на нём тоже прикольно отжиматься) + ролик для пресса
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/30252-sobirajus-sdelat-mini-brusja-iz-pvh-trub
10.01.2013 16:29
собираюсь сделать мини брусья из пвх труб
/forums/comment/30300-1-otzhimanija-s-hlopkami-na-odnoj-ruke-2-gorizontalnyj
11.01.2013 13:20
1) Отжимания, с хлопками, на одной руке...
2) Горизонтальный упор, повороты в нем, отжимания, крокодильчик на одной, горизонт...
3) Пресс иногда.
4) Стойка на руках, отжимания в ней и у стены.
5) Настенный турник: много всего, кроме выходов.