/forums/comment/525500-kak-pravilno-begat-chtoby-szhigat-zhir-a-ne-myshcy
17.08.2019 05:44
Как правильно бегать, чтобы сжигать жир, а не мышцы?
/forums/comment/525502-hot-inogda-v-pereryvah-mezhdu-begom-ih-kachat
17.08.2019 06:21
Хоть иногда в перерывах между бегом их качать 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/525503-i-ne-begat-kazhdyj-den-po-20-km
17.08.2019 06:21
И не бегать каждый день по 20 км.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/525504-i-pitatsja-pravilno
17.08.2019 06:22
И питаться правильно.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/525566-i-pobolshe-sidet-na-forume-vdali-ot-holodilnika-tut
17.08.2019 17:59
и побольше сидеть на форуме вдали от холодильника

тут же есть уже отдельная тема про бег, большая и толстая
Gråt inte, forska!