Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
Начало тренировок на турнике
756
1
/forums/comment/525216-dobryj-den-nachinaju-zanimatsja-na-turnikah-po
R7779132233
Астана
14.08.2019 07:53
Добрый день!
Начинаю заниматься на турниках, по методике американского пехотинца, где 5 дней по утрам отжимаешься, а во второй половине дня подтягиваешься.
Сейчас мой результат, 3 качественных повтора на турнике, с 1 подхода