/forums/comment/28330-rebjat-u-kogo-sejchas-zima-kto-nibud-zanimaetsja
21.11.2012 11:11
Ребят (у кого сейчас зима), кто-нибудь занимается раздетым, то есть с голым торсом, на улице? Сегодня с друзьями после школы как всегда пошли на турник, я предложил без футболок позаниматься) -15 и ещё ветренно) И знаете, отлично позанимались, нисколько ни холодно, хотя такого рода тренировка первый раз. И хочется вот узнать, кто ещё совмещает воркаут и закалку?
/forums/comment/28331-mne-kazhetsja-takie-trenirovki-mogut-byt-cherevaty
21.11.2012 11:16
мне кажется такие тренировки могут быть череваты последствиями, т.к. закаливаться нужно постепенно. ну это чисто моё мнение
All I do is Win
/forums/comment/28334-a-kakie-konkretno-posledstvija-mogut-byt-ja-vot
21.11.2012 12:04
А какие конкретно последствия могут быть? Я вот банально всегда жду, когда в футболках занимаемся, что на следующий день с постели не встану с температурой, но тем не менее никаких признаков болезни нет. Напротив, даже насморк прошёл.
/forums/comment/28335-ja-inogda-v-futbolke-zanimalsja-proshloj-zimoj-do
21.11.2012 12:25
Я иногда в футболке занимался прошлой зимой, до голого торса постараюсь дойти этой зимой :D Кстати, после закаливания+трени очень хорошо себя чувствуешь!
/forums/comment/28337-quote-name-vladbeatbox-a-kakie-konkretno-posledstvija
21.11.2012 12:43
А какие конкретно последствия могут быть? Я вот банально всегда жду, когда в футболках занимаемся, что на следующий день с постели не встану с температурой, но тем не менее никаких признаков болезни нет. Напротив, даже насморк прошёл.


переохлаждение организма например
All I do is Win
/forums/comment/28371-d-da-nu-jet-ne-zakalivanie-pri-temperature-v-15-s
21.11.2012 22:20
;D да ну, эт не закаливание.
При температуре в -15 с ветром заниматься без футболок - эт ребячество какое-то (без обид), особенно, если до этого никакие другие виды закаливаний не применялись.
Вот я, хоть и обливаюсь и снегом обтираюсь после бани, не стал бы подвергать себя такой тренировке, ибо смысла не нахожу.
Хотя, возможно я не прав, - не отрицаю. Дело ваше и, собссна, здоровье тоже <g>

Оффтоп: кто-нить на крещение в проруби купался, как ощущения?) а то я подумываю на этот год, но мысли по этому поводу какие-то противоречивые :(
Мир, труд, спорт :star:
Большая коллекция стильных футболок Workout на любой вкус!
/forums/comment/28386-dumaju-zastudit-mozhno-sebe-chto-nibud-neudachno
22.11.2012 17:56
Думаю застудить можно себе что-нибудь неудачно. Причем так, на какой-нибудь раз вдруг, но будет поздно.
Закаляться - это хорошо! Но тренить на холоде - реально опасно для здоровья. Мышцы и суставы надо в тепле держать, разогревать, прежде чем большие нагрузки давать!