Глобальный форум Дневники тренировок

Сто-дневка вторая, все заново делаю.

/forums/comment/513481-mouse-53-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
25.04.2019 20:37
:mouse:🐭 53 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513482-mouse-54-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
25.04.2019 20:37
:mouse:🐭 54 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513483-mouse-55-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
25.04.2019 20:38
:mouse:🐭 55 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513725-mouse-56-den-v-sto-dnevke-cat-otdyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
28.04.2019 13:34
:mouse:🐭 56 день в сто-дневке:cat:🐱


Отдых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513726-mouse-57-den-v-sto-dnevke-cat-otdyh-zzz-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
28.04.2019 13:34
:mouse:🐭 57 день в сто-дневке:cat:🐱

Отдых:zzz:💤:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513727-mouse-58-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
28.04.2019 13:35
:mouse:🐭 58 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513728-mouse-59-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
28.04.2019 13:35
:mouse:🐭 59 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514257-mouse-60-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:32
:mouse:🐭 60 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514258-mouse-61-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:33
:mouse:🐭 61 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514259-mouse-62-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:33
:mouse:🐭 62 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514260-mouse-63-den-v-sto-dnevke-cat-zzz-otdyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:33
:mouse:🐭 63 день в сто-дневке:cat:🐱


:zzz:💤 Отдых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514261-mouse-64-den-v-sto-dnevke-cat-zzz-otdyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:34
:mouse:🐭 64 день в сто-дневке:cat:🐱


:zzz:💤 Отдых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514458-mouse-65-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
05.05.2019 13:01
:mouse:🐭 65 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514459-mouse-66-den-v-sto-dnevke-cat-otdyh
Ksenii
Ksenii
Ступино
05.05.2019 13:01
:mouse:🐭 66 день в сто-дневке:cat:🐱

Отдых
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514783-mouse-66-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
08.05.2019 11:46
:mouse:🐭 66 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 19:32]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[19.04.2024 17:50]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]