Глобальный форум Дневники тренировок

Сто-дневка вторая, все заново делаю.

/forums/comment/513481-mouse-53-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
25.04.2019 20:37
:mouse:🐭 53 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513482-mouse-54-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
25.04.2019 20:37
:mouse:🐭 54 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513483-mouse-55-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
25.04.2019 20:38
:mouse:🐭 55 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513725-mouse-56-den-v-sto-dnevke-cat-otdyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
28.04.2019 13:34
:mouse:🐭 56 день в сто-дневке:cat:🐱


Отдых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513726-mouse-57-den-v-sto-dnevke-cat-otdyh-zzz-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
28.04.2019 13:34
:mouse:🐭 57 день в сто-дневке:cat:🐱

Отдых:zzz:💤:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513727-mouse-58-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
28.04.2019 13:35
:mouse:🐭 58 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513728-mouse-59-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
28.04.2019 13:35
:mouse:🐭 59 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514257-mouse-60-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:32
:mouse:🐭 60 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514258-mouse-61-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:33
:mouse:🐭 61 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514259-mouse-62-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:33
:mouse:🐭 62 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514260-mouse-63-den-v-sto-dnevke-cat-zzz-otdyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:33
:mouse:🐭 63 день в сто-дневке:cat:🐱


:zzz:💤 Отдых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514261-mouse-64-den-v-sto-dnevke-cat-zzz-otdyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
03.05.2019 11:34
:mouse:🐭 64 день в сто-дневке:cat:🐱


:zzz:💤 Отдых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514458-mouse-65-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
05.05.2019 13:01
:mouse:🐭 65 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514459-mouse-66-den-v-sto-dnevke-cat-otdyh
Ksenii
Ksenii
Ступино
05.05.2019 13:01
:mouse:🐭 66 день в сто-дневке:cat:🐱

Отдых
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/514783-mouse-66-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
08.05.2019 11:46
:mouse:🐭 66 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 10:38]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 10:38]
Мои поделки.
VyxodNadve[22.12.2024 10:34]
Электронная удочка Fisher F 3500
Ivanov1999[22.12.2024 09:59]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.12.2024 09:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 09:48]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Соточка для радости
Lolo1[22.12.2024 03:07]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.12.2024 23:15]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[21.12.2024 20:06]
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]