Глобальный форум Дневники тренировок

Сто-дневка вторая, все заново делаю.

/forums/comment/510960-mouse-38-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-2-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
07.04.2019 22:50
:mouse:🐭 38 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 2 раз
Отжимание - 2 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 2 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512028-mouse-39-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-2-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:23
:mouse:🐭 39 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 2 раз
Отжимание - 2 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 2 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512029-mouse-40-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-2-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:23
:mouse:🐭 40 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 2 раз
Отжимание - 2 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 2 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512030-mouse-41-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-2-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:23
:mouse:🐭 41 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 2 раз
Отжимание - 2 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 2 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512031-mouse-42-den-v-sto-dnevke-cat-odyh
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:23
:mouse:🐭 42 день в сто-дневке:cat:🐱

Одых
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512032-mouse-43den-v-sto-dnevke-cat-zzz-odyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:24
:mouse:🐭 43день в сто-дневке:cat:🐱

:zzz:💤 Одых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512033-mouse-44-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-2-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:24
:mouse:🐭 44 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 2 раз
Отжимание - 2 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 2 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512034-mouse-45-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-2-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:24
:mouse:🐭 45 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 2 раз
Отжимание - 2 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 2 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512035-mouse-46-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-2-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:24
:mouse:🐭 46 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 2 раз
Отжимание - 2 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 2 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512036-mouse-47-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-2-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
15.04.2019 14:25
:mouse:🐭 47 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 2 раз
Отжимание - 2 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 2 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512996-mouse-48-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
22.04.2019 13:45
:mouse:🐭 48 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 3 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512997-mouse-49-den-v-sto-dnevke-cat-otdyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
22.04.2019 13:45
:mouse:🐭 49 день в сто-дневке:cat:🐱

Отдых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512998-mouse-50-den-v-sto-dnevke-cat-otdyh-zzz
Ksenii
Ksenii
Ступино
22.04.2019 13:47
:mouse:🐭 50 день в сто-дневке:cat:🐱

Отдых:zzz:💤
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/512999-mouse-51-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
22.04.2019 13:49
:mouse:🐭 51 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 3 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/513480-mouse-52-den-v-sto-dnevke-cat-podtjagivanie-3-raz
Ksenii
Ksenii
Ступино
25.04.2019 20:37
:mouse:🐭 52 день в сто-дневке:cat:🐱

Подтягивание - 3 раз
Отжимание - 5 раз
Приседание - 5 раз
Выпад - 4 раз на каждую ногу
Пять кругов.
Отдых 30 секунд
❤ желаю счастья❤
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 10:38]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 10:38]
Мои поделки.
VyxodNadve[22.12.2024 10:34]
Электронная удочка Fisher F 3500
Ivanov1999[22.12.2024 09:59]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.12.2024 09:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 09:48]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Соточка для радости
Lolo1[22.12.2024 03:07]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.12.2024 23:15]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[21.12.2024 20:06]
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]