/forums/comment/503144-nuzhna-pomoshh-v-perevode-nazvanij-uprazhnenij-na
08.02.2019 19:55
Нужна помощь в переводе названий упражнений на другие языки. Понятно, что "гугл в помощь", но мы все знаем, что порой он может сильно тупить.

Английский язык:

Подтягивания
Австралийские подтягивания прямым хватом Australian pull-up
Австралийские подтягивания нижним хватом Australian chin-up
Подтягивания прямым узким хватом Close grip pull-ups
Подтягивания прямым средним хватом Pull-ups
Подтягивания прямым широким хватом Wide pull-ups
Подтягивания нижним узким хватом Close grip chin-ups
Подтягивания нижним средним хватом Chin-ups
Подтягивания нижним широким хватом Wide chin-ups
Подтягивания нейтральным хватом Neutral grip pull-ups
Подтягивания параллельным средним хватом Parallel grip pull-ups
Подтягивания параллельным широким хватом Wide parallel grip pull-ups
Подтягивания «Лучник» Archer pull-ups
Подтягивания с рукой на столбе Pull-ups one hand on pillar
Подтягивания узким разнохватом Close mixed grip pull-ups
Подтягивания разнохватом mixed grip pull-ups
Подтягивания ширким разнохватом Wide mixed grip pull-ups

Отжимания
Отжимания от столба/стены Wall/pillar push-ups
Отжимания «Руки выше ног» Incline push-ups
Отжимания от пола Push-ups
Отжимания «Ноги выше рук» Decline push-ups
Отжимания на трицепс Bench dips
Французские отжимания Triceps extension on bar
Отжимания «Нырок Щуки» Pike push-ups
Индийские отжимания Hindi push ups
Корейские отжимания Korean dips
Отжимания в стойке с опорой Assisted Handstand push-ups
Отжимания в стойке Handstand push-ups
Алмазные отжимания Diamond push-ups
Отжимания на перекладине Bar dips
Отжимания на брусьях Parallel bar dips
Отжимания на узких брусьях Clouse Parallel bar dips
Отжимания на широких брусьях Wide Parallel bar dips

Приседания/выпады/ноги
Приседания Squat
Глубокие приседания Deep squat
Зашагивания на тумбу Step-ups
Зашагивания на тумбу с подъёмом ноги Step-ups knee raise
Подъёмы на носках (на каждой) Сalf raises (by one leg)
Подъёмы на носках (на двух) Сalf raises (both)
Подъёмы на носках (на каждой + на двух) Сalf raises (by one leg + both)
Болгарские приседания Bulgarian squat
Выпрыгивания из приседа Jump squat
Боковые выпады Side lunges
Выпады Lunges
Проходка выпадами Lunges walking
Всадник Squat sit
Стульчик Wall sit
Пистолетик Pistol squat
Приседания с перемещением Side to side squat


Планки
Планка на прямых руках Straight arm plank
Боковая планка на прямых руках Straight arm side plank
Планка «Радуга» Straight arm side plank rotation
Планка на локтях Plank
Боковая планка на локтях Side plank
Альпинист Mountain climbers

Скручивания и подъёмы ног
Скручивания Crunches
Подъёмы корпуса Sit-ups
Подъёмы ног до перекладины Leg raises to bar
Подъёмы ног до уголка Leg raises hanging
Подъёмы корпуса со скручиванием Sit-ups crunches
Гиперэкстензия Hyperextensio
Подъёмы коленей до груди Hanging knee raises
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/503152-quote-name-safrayt-post-503144-alpinist-mountain
08.02.2019 21:03
<quote name=Safrayt post="503144">
Альпинист Mountain climbers</quote>

Скалолаз

<quote name=Safrayt post="503144">
Отжимания на узких брусьях Clouse Parallel bar dips</quote>

Первое слово Narrow

<quote name=Safrayt post="503144">
Подтягивания узким разнохватом Close eagle grips pull-ups</quote>

Разнохват же Mixed Grip, не?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/503159-wasd-otlichno-pravki-mne-tozhe-nuzhny
08.02.2019 21:44
WasD отлично, правки мне тоже нужны 😃
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/503231-mo-najshhir-sh-v-tannja-z-ukra-ni-wave-flag-ua
09.02.2019 14:24
Мої найщиріші вітання з України!:wave:👋:flag_ua:🇺🇦

Подтягивания - Підтягування
Австралийские подтягивания прямым хватом - Австралійські підтягування прямим хватом
Австралийские подтягивания нижним хватом - Австралійські підтягування зворотнім хватом
Подтягивания прямым узким хватом - Підтягування прямим вузьким хватом
Подтягивания прямым средним хватом - Підтягування прямим середнім хватом
Подтягивания прямым широким хватом - Підтягування прямим широким хватом
Подтягивания нижним узким хватом - Підтягування нижнім вузьким хватом
Подтягивания нижним средним хватом - Підтягування нижнім середнім хватом
Подтягивания нижним широким хватом - Підтягування нижнім широким хватом
Подтягивания нейтральным хватом - Підтягування нейтральним хватом
Подтягивания параллельным средним хватом - Підтягування паралельним середнім хватом
Подтягивания параллельным широким хватом - Підтягування паралельним широким хватом
Подтягивания «Лучник» - Підтягування "Лучник"
Подтягивания с рукой на столбе - Підтягування з рукою на стовпі
Подтягивания узким разнохватом - Підтягування вузьким різнохватом
Подтягивания разнохватом - Підтягування різнохватом
Подтягивания ширким разнохватом - Підтягування широким різнохватом

Отжимания - Віджимання
Отжимания от столба/стены - Віджимання від стовпа/стіни
Отжимания «Руки выше ног» - Віджимання "Руки вище за ноги"
Отжимания от пола - Віджимання від підлоги
Отжимания «Ноги выше рук» - Віджимання "Ноги вище за руки"
Отжимания на трицепс - Віджимання на тріцепс
Французские отжимания - Французькі віджимання
Отжимания «Нырок Щуки» - Віджимання "Пірнання щуки"
Индийские отжимания - Індийські віджимання
Корейские отжимания - Корейські віджимання
Отжимания в стойке с опорой - Віджимання у стойці з опорою
Отжимания в стойке - Віджімання у стойці
Алмазные отжимания - Діамантові віджимання
Отжимания на перекладине - Віджимання на перекладині
Отжимания на брусьях - Віджимання на брусах
Отжимания на узких брусьях - віджимання на вузьких брусах
Отжимания на широких брусьях - віджимання на широких брусах

Приседания/выпады/ноги - Присіди/випади/ноги
Приседания - Присіди
Глубокие приседания - Глибокі присіди
Зашагивания на тумбу с подъёмом ноги - Закроковування на тумбу з підiйманням ноги
Подъёмы на носках (на каждой) - Підйом на носках (на кожній)
Подъёмы на носках (на двух) - Підйом на носках (на двох)
Подъёмы на носках (на каждой + на двух) - Підйом на носках (на кожній + на двох)
Болгарские приседания - Болгарські присіди
Выпрыгивания из приседа - Вистрибування з присіду
Боковые выпады - Бокові випади
Выпады - Випади
Проходка выпадами - Хода випадами
Всадник - Вершник
Стульчик - Стылець
Пистолетик - Пістолетик
Приседания с перемещением - Присідання з переміщенням

Планки - Планки
Планка на прямых руках - Планка на прямих руках
Боковая планка на прямых руках - Бокова планка на прямих руках
Планка «Радуга» - Планка "Веселка"
Планка на локтях - Планка на ліктях
Боковая планка на локтях - Бокова планка на ліктях
Альпинист - Альпініст

Скручивания и подъёмы ног - Скручування та пшдйоми ніг
Скручивания - Скручування
Подъёмы корпуса - Підйом корпусу
Подъёмы ног до перекладины - Підйоми ніг до перекладини
Подъёмы ног до уголка - Підйоми ніг до куточка
Подъёмы корпуса со скручиванием - Підйоми корпусу зі скручуванням
Гиперэкстензия - Гіперекстензія
Подъёмы коленей до груди - Підйоми колін до грудей
Да пребудет с тобой сила!