В каком темпе вы подтягиваетесь?
* B медленном (работа не столько на количество, как на качество - хорошая проработка мышц);
* B среднем (оптимальный вариант для качества и количества исполнения);
* B быстром (работа не столько на качество, как на количество).
NO PAIN, NO GAIN