/forums/comment/24561-u-v-kakom-tempe-vy-podtjagivaetes-u-b-b-medlennom-b
17.09.2012 21:33
В каком темпе вы подтягиваетесь?

* B медленном (работа не столько на количество, как на качество - хорошая проработка мышц);
* B среднем (оптимальный вариант для качества и количества исполнения);
* B быстром (работа не столько на качество, как на количество).
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/24575-raznyj-i-mne-kazhetsja-ne-ochen-korrektnym-razdelenie
18.09.2012 01:29
разный =) и мне кажется не очень корректным разделение количество/качество по темпу, потому что я например работаю на количество, но в том же медленном темпе, что и всегда, просто контроль над исполнением выше и всё.

а бывает работаю во взрывном темпе (особенно в отжиманиях), но тоже на качество. ещё барбариансы говорили, что нужно думать ТОЛЬКО о качестве, а количество само придёт со временем!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/24578-po-raznomu-byvalo-supersety-bystro-prosto-v-lesenki
18.09.2012 05:58
по разному бывало, суперсеты-быстро,просто в лесенки-средним темпом.
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/24582-b-andrei59-b-tozh-samoe-p-s-prosto-est-te-kotorye
18.09.2012 07:47
Andrei59, тож самое;)

P.s. Просто есть те, которые выполняют к примеру 25 - 30 подтягиваний абы как в быстром темпе и гордятся тем, что могут много подтягиваться..:(
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/24598-quote-name-valdemarus-b-andrei59-b-tozh-samoe-p-s
18.09.2012 13:27
Andrei59, тож самое;)

P.s. Просто есть те, которые выполняют к примеру 25 - 30 подтягиваний абы как в быстром темпе и гордятся тем, что могут много подтягиваться..:(


делай как я, смотри на них с презрением и саркастической улыбкой :D
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/24605-quote-name-valdemarus-u-v-kakom-tempe-vy
18.09.2012 14:57
В каком темпе вы подтягиваетесь?

* B медленном (работа не столько на количество, как на качество - хорошая проработка мышц);
* B среднем (оптимальный вариант для качества и количества исполнения);
* B быстром (работа не столько на качество, как на количество).

в медленно-среднем темпе.
/forums/comment/24607-b-wasd-b
18.09.2012 16:00
WasD, :)
NO PAIN, NO GAIN
/forums/comment/24615-v-srednem-prostye-v-medlennom-delaju-shirokim-hvatom-v
18.09.2012 19:34
В среднем простые, в медленном делаю широким хватом, в быстром темпе конечно с перехватом, иначе никак :)
Что если ...