/forums/comment/467379-3podtjagivanija-5prisedanija-5otzhimanija-ot-pola
16.07.2018 12:26
3подтягивания
5приседания
5отжимания от пола
5приседания
4круга
Вторая тренировка подошла к концу,решил добавить по повторению в каждое упражнение,так как первая тренировка далась очень легко.
Хочу сказать спасибо сайту"WorkOut".Нашёл в своём городе пацанчика,теперь хожу с ним занимаюсь,вдвоём гораздо веселее)
/forums/comment/467390-quote-name-retpenger-post-467379-5podtjagivanija
16.07.2018 13:57
<quote name=Retpenger: post="467379">
5подтягивания
5приседания
5отжимания от пола
5приседания
4круга
Вторая тренировка подошла к концу,решил добавить по повторению в каждое упражнение,так как первая тренировка далась очень легко.
Хочу сказать спасибо сайту"WorkOut".Нашёл в своём городе пацанчика,теперь хожу с ним занимаюсь,вдвоём гораздо веселее)</quote>
Привет! Рекомендую вести дневник в одной теме :wink:😉

Сам иногда тренируюсь в Люберцах на Наташинских прудах с участниками программы.